这两周在追剧，追《庆余年》和《精英律师》，商家很会抓住人心，吊足味口，让人欲罢不能。刚好一场流感让我也停滞学习，啥也没干，没学习，没弹琴，也没运动，这样彻底的休息会让我感觉好吗？没有，恰恰相反，让我很焦虑，也恐惧，对未来的恐惧。今天我卸载了看剧APP，其实剧只有追才好看，不追，全部摆在那里，根本不愿意看。吉他也有5天没去了，再去又要重新鼓起勇气。书好久没翻了，再翻也要重新收拾心情，静下心来。生活有太多的琐事需要处理，每一件都要用正能量处理，不然就会让人心生怨恨，祸从口出（抱怨的话）。
《遇见未知的自已》购于2015年，现在是第二遍读这本书。以前做的很多记号，现在重新再看的时候一点印象也没有，很奇妙的感觉。4年了，如果我能做到书里所写的，那现在的我应该活出了“爱、喜悦、和平”。为什么没有做到了？知道而做不到是我们常犯的错误，能做到“知行合一”那真的就是圣人了。好吧，我又轻易的原谅了自已。
书中提到我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：“爱、喜悦、和平”。作者围绕这五字展开了探索。
我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好子女、好媳妇、好父母、甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我，我们如何扮演自已的角色，会影响别人和我们之间的互动。
在所有的原子和分子的内部空间里，粒子其实占据了很小的空间，其余全是真空。而且事实上，这些粒子是不停地消失和出现的，像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感 ，都是某种有特定振动频率的能量。
吸引力法则：在一个房间里放满了不同频率的音叉，如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。所有如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。
能量争夺——我们因为与自已生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、喜爱、或是证明自已是对的、好的、高人一等的，不一而足。
