从走上PET讲师之路开始,我就做了个育儿群,给大家答疑。在群里答疑是非常耗时耗力的,而且用PET的倾听法答疑,真的很花时间和专注力。这个过程我也纠结了很久,但我想,我的老师Rebecca,全职工作带两娃能够做到。我这专职做培训的,家里还有人帮忙带娃的,又怎么会做不到呢。
育儿群做了几个月,里头都是北京几个朋友,碍于面子,来参加了沙龙,就呆在了群里,也不发声,有时候冷到感觉这个群不存在。免费给人提供咨询服务都没人要,我一度怀疑自己的价值感。
但今天居然一天都很忙,群消息不断,这对我来说可真是太意外,太惊喜了。总结一下,有这么几件事发生:
1)线上读书会
本周进行到了第三周,第5章、第6章。
我从来没参加过读书会,完全是为了完成教学任务,一拍脑袋想出来的。之前开沙龙招生,大家的反馈是周末没空出门。那就线上吧。
而且我又懒,不愿意一个人读,关键是我读谁听呢。想到来参加沙龙的朋友,都被我安利了这本书,大部分都没打开过,本着不浪费资源的原则,我在群里做了一个号召,大家共读。当然,是没有人相应的。
好尴尬呀,不过我也习惯了。好歹学过心理学,旁观者效应。于是开始了一个一个的单撩模式。其实朋友们都很愿意帮忙,特别是对他们也有价值的时候(这也是我需要深度思考,如何为他人创造更多价值)。一天下来,大家认领完毕。
每周末分享,到了第三周,质量越来越高,从一开始的照书读,到总结感悟,昨天有朋友开始分享自己的案例。远远超出了我的期望,因为担心大家太忙,我其实已经做好了backup的准备。但目前的分享一次比一次惊喜,而且就算我忘了提醒,朋友们也很快速地给补上了。莫名地有点小感动,甚至对后续的分享充满了期待。
因为读书会的分享,话题延伸到“父母对孩子的陪伴”,再到“如何是高质量的陪伴”。从早上7点就开始聊,陆续聊到了晚上。群里第一次这么热闹,还有小伙伴找我私聊。
思考话题:专门时间,带娃容易郁郁,妈妈如何给自己专门时间,给自己补血。
收获:小伙伴说“遇上一群有能量的妈妈,才让心里面觉得没那么苦”。突然体会到这个育儿群的价值,这个群初衷虽然是为了我的案例积累和理念传播,但从来不是用来展现我的价值的,是给大家提供一个互助平台。下次冷场我也就不用焦虑和尴尬了,大家都不需要帮助,挺好。
其他:a)不能总以自己为中心,要从他人角度出发,关注他人需求,读书会虽然我自己没什么兴趣,但好多人都很有兴趣而且也获得价值。(今早卡牌的性格状态分析也显示了这一趋势)
b)要相信他人。一个人的力量是有限的,求助并不丢人,而且也相信他人可以做好。把自己脆弱和落后的一面展现出来,也没什么不好。不用端着,PET就是让我们做真实的自己,我接纳自己的能力不足和不完美。
2) 他人的帮助
这个群其实一直只在公号做推广,还有总来发广告的,所以一直没加新人。
现在因为要创业了,招生困难,周末联系了头马的几个朋友,大家都是刚开始做培训,角色不同,所以也没有太高期待。之前小小演说家俱乐部主席Susie, 说虽然我不能帮你联系在我那开课,但是我可以替你把群推荐给我们的会员。
说干就干了,一天加入了十多个。完全没想到。要知道,我的基数也才50个人而已,而且遍布五湖四海。北京的才20多人,等于一下替我增加了50%的本地潜在客户群。(每次看到我公共号文章的打开率上海远远高于北京,我再一次深刻体会到了我的主场还没转换过来)
非常感激Susie, 她说,会尽她之力给我最大的支持。这是除了葫芦爸外,第一个和我说这话的人,还是挺感动的。以后要去小小演说家多给大家讲几节公益演讲课才行。
然后是Resa, PET的同学。
今天上午群里有同学提婆媳问题,婆媳问题在家庭沟通中是非常棘手的问题,但是又很普遍。而PET的工具需要内化,才能把这个问题处理好,靠在线咨询直接得到一个好的结果比较困难,可以得到的最好的结果就是,把负面情绪抒发出来。需要大量的倾听。
那会正好我不在,Resa(素米妈)在,她跟随了这个同学半个小时。说实在,我觉得自己都没有她这样的耐心,因为通常我只当面倾听,微信异步沟通太耗时间,而且容易被干扰,我都会有选择地扔“绊脚石”,在我觉得合适的点给学员提建议(这不是PET的做法,我采取的是:咨询+PET这种方式)
Resa在PET班级一直就是一个异类存在,真的有人这么温柔体贴还总为他人着想,而且还总是可以看到对方的优点,还真实勇敢愿意挑战权威。刚开始我挺不习惯的,后来觉得真是美好。她总是可以给人带来温暖的感受,我挺羡慕的。 而且她一直都很愿意为他人付出,但同时又知道自己的界限在哪里,真是PET的典范。
有她在群里,真是太幸运了。
收获:做一件事的时候,知道有人真心愿意帮助你,真是挺幸福的。我以后帮助他人也需要多打开自己一点。
3)公益沙龙
目前沙龙都是公益的,前4期朋友来捧场的多。第5期,没有人来,很是尴尬。
上了督导班,发现之前开的方式都不太对。但是再开沙龙,还是心有余悸的。没人来怎么办。
不过,督导班的一大收获是,就算只有一个人来沙龙读书会,也是可以坚持做下去。
于是,在和一个小伙伴私聊的过程中,我想到了一个主题:如何赞美他人。就是PET的肯定性我信息。容易上手,却也容易被忽略。
做了个海报,发了出来。周六的沙龙就这么愉快地决定了。
上海的好几个朋友帮忙转发,太感激了。
4)群内答疑
今天的群内答疑很有收获,
a)婆媳问题,牵扯到老公。用PET的行为窗口区别对待进行了回答。冲突发生的时候通常是多方,多种情绪,前后交织的。要像理线团一样,从最近的点开始,最近的情绪,最近的对象开始处理。
b)儿子不做作业问题。提问的时候,同学录了一个和他儿子的沟通视频!视频!我太激动了。因为PET要求对行为的描述,能录下来最好。
虽然我娃还没读小学,但看完视频,问题实在是很明显,沟通方式都是“绊脚石”,进入了死循环。但对方没有学过”绊脚石“,我只能先分享了问题区划分的方法,定位出问题拥有人,再挑了在无问题区面质+倾听的方式给了建议。这样操作起来容易一些。越发觉得,PET要学就要学全套,才是真的葵花宝典。
感受:真的不需要我娃读小学,才可以和小学生的父母沟通。无效的沟通方式,家家相似。
c)婆媳问题2,私下的沟通。这次用PET的倾听方式和同学沟通。没有推荐PET的方法。因为PET也不是神药,可以解决所有绝症,某些情况下,它能做的更多的是让我们自己轻松,知道哪些能放下,哪些不能放下。在过于复杂或是无解的情况下,比如对方病态,我会把PET做为一个自我觉知和调整的工具,给自己赋能,而不是妄想着用PET沟通去影响他人。
感受:这是我在讲师班的收获,千万别神化PET,就是一套理念和工具,只是多一个选择而已。维护关系需要时间和精力,没必要去挑战一些高难度任务。有人可以用PET和婆婆构建亲密关系, 不代表你也需要。用PET守住自己的界限才是最关键的。
最后,复盘很重要,明天要把案例都整理出来。