关键词：依恋模式，内在安全感
在每个人出生的前三年，也是生命的最早期，我们没有语言能力也没有逻辑思考能力，所以在那个阶段形成的问题都是一些体验性的问题。
这些体验会给每个人的内在安全感的获得，认知和人格的形成埋下最初最深的影响。
0~3岁这个阶段，母亲为孩子的主要抚养人，至少要为孩子提供温暖稳定的感觉。这是我们成年后内在安全感的最初来源。
一个孩子哭的歇斯底里，没有人去安抚他，无法获得内在安全感。
或者母亲本身就有抑郁和焦虑情绪，无法为孩子提供温暖舒服稳定的感觉，那对这个孩子来说，他不知道该依靠谁，他的内在可能体会到的是自己随时可能被抛弃，这种人格深处的不安全感会使他在成年后的亲密关系中难以产生深度的情感链接。
如果照顾者不断更换，那孩子就更难建立稳定的依恋关系。
一个人早年的依恋对象不断变换，他就会一直处于被抛弃的恐惧里，比较严重的情况是形成边缘性，人格因为他害怕害怕被抛弃，所以他选择不建立关系，或者人为创造一些跌宕起伏的剧情。
照顾者能够合理满足孩子对情感需联系的需求，就好比有了一个永远存在的安全基地，孩子就会感觉安全，这样的孩子才会努力承担风险，自信的探索世界，因为它有一个可以返回的安全基地。
人生前三年的经历会影响之后的一生，如果我们已经成长为不安全型依恋的人，虽然我们可以通过心理成长在一定程度上加以改善，但不可能完全改变成为一个安全型依恋的人。
