1.晨间日记：本周晨间日志坚持得比较好。结合早起每天听叶老师的时间100讲1-2个内容。慢慢在日常中把头脑里跳出来的事情记下来或者写下来，然后进行分类。分成日历和清单。每天早上把第一只学习的青蛙吃掉，然后工作中全身心投入，尽量不看手机。总得来说这周因为工作交接和准备搬家事宜，比较混乱，但是我已经对现在的自己很满意。每天心情平和稳定。连我女儿也说，妈妈你再也不生气了。
2.早起早睡打卡。已经养成很好的习惯，多谢前期吕老师的监督和引领。从被动到主动。每天早上自然醒来，晚上十点之前睡去。听从自己的身体。晚饭也尽量少吃或者不吃，身体轻松很多。每天也主动积极把打卡上报给吕老师，基本上不用催促。为自己赞一个。
3.运动。这周每天都是一个小时的羽毛球时间，脊椎获得了前所未有的舒服和照顾。分别跟爷爷奶奶打，再跟大我一轮的何姐打，每次大汗淋漓。
4.感恩反思。这已经是我生活中的一部分，每天晚上写或者转天早上补写，反思前一天的情况。本周工作重点是跟家长朋友们交代辞职和后续工作，收获了慢慢得理解和祝福。我也终于迈出了这一步，离开我工作生活9年的城市。跳出了这样的一份舒适和安逸，义无反顾跟随自己的内心，重新定义我的生命，开始我个人成长学习之路。
5.听读。时间100讲听完10-11。离当初定下来的七月第一周差4个，今天因为早上下雨，所以没听。本周开车时听完红月老师的《全面绽放你的潜能》，在车里拍手叫好，她怎么能如此，说的每一个字都是我心里想表达得呢。还有她关于教育的讲解和认知，她对华德福教育的推崇，让我心里充满了力量。今天可以补个电影。还有慧慧关于财富法则的分享，完全听完。受益匪浅。我也开始了每天给爸妈种下爱和祝愿的种子，每天给妹妹转去10元，让她帮忙存下来。种下我对父母的感恩和爱，谢谢他们小时候对我的那份疼爱和给予了我宝贵的生命。
6.组长。本周成功举办了一次班级会议，感谢慧慧、康龙、海霞姐宝贵的分享。从他们身上，看到了坚韧坚持，看到了对生活得那份热爱和感动。跟组员也从陌生到相识。而我也在尽力做好每一步，问心无愧，无怨无悔。轻装上阵，用心对待。
