这句话可以好好品品,比如你家小孩特别讨厌上学,每天都找各种理由赖在家里,在你眼中这显然是他的问题
在你看来他就是懒,就是贪玩就是不爱学习,但对他来说他不上学的原因有很多种
他可能无法融入学校的生活,他可能正在遭遇校园霸凌,他可能被老师和同学孤立,还有可能像韩寒当年一样无法在学校教育中找到自己喜欢的东西
原因可能有很多,但不上学恰恰是他解决这些问题的方法,但是你只看到了不上学这三个字。
再比如拖延看起来是个问题,但它也是一个解决方案,它在解决什么问题呢?可能是有一些事情我很想做好,但我又怕做不好,我不想搞砸它,为了避免失败,于是我就拖延它
也有可能是这件事情,每次做的时候我都感觉很无聊,很多低价值感冒出来。
为了逃开这种低价值感无聊感,于是我拖延,所以责怪自己拖延是没有用的,你应该去解决你害怕失败不敢尝试的问题,你应该去解决这么多年来你一直低价值感的问题。
真正的原因是我们懒得去探索内在的秘密,我们懒得去对他人和自己好奇,我们只想消灭掉我眼前的问题。
我总是情绪化怎么办?怎么消灭情绪,我很讨厌情绪化的我,我有什么方法可以消灭它?
在当下你眼中的问题恰恰就是解决方案,如果你不去探索问题背后的真问题,你永远也解不了这个题。
不愿意探索背后真正的原因是不愿意承认自己无能
不愿意承认我没有能力去引导孩子面对和解决他眼前的问题,我也没有能力去经营好我的亲密关系,我没有能力提升我的自我价值感,也没有能力摆脱目前的困境,好让我自己不再拖延
而我又不愿承认我无能,然后我就去指责孩子为什么不上学,我就去指责自己为什么总拖延,通过指责来转嫁无能感
不是我无能,是孩子有问题,不是我无能,我只是有一点点拖延,这样我们就可以逃避真正的问题了
我眼中的问题是他的解决方案,这句话可以打开我们新的视角,可以带我们去生命更深的地方去探索
我很困,但我还是坚持熬夜,我怎么了?老公又摆烂了,他怎么了?孩子又坐不住,不好好学习他怎么了?面对这些你眼中的问题,先给一些允许,因为他正在用这些你眼中的问题解决他的问题,然后再保持好奇去探索这个背后的原因,直到找到它解决它