有时我会感到悲伤，会莫名其妙流泪，但却极不愿意让人看到。别人的安慰会让我更加无所适从，因为我无法向身边的人解释我到底遇到了什么问题。事实上，我自己也不知道该如何描述当下的内心。我只知道此刻的生活已如一片废墟，我迫切需要重建秩序，学会调节自己，让自己振作起来。我的目标是离开这片废墟，可这不仅需要莫大的勇气，还需要强大的意志力。我真的真的，不想继续沉浸在这种悲伤的情绪里了，我原本是可以去快乐的，我原本是可以去盼望的，我原本是能够感受到生命的美好的。如果说短暂的悲伤，是为了能让我们去感同别人的痛苦，去关怀、去饶恕、去体谅…那么长久的悲伤，就是毁坏自己亲手建造的信心城墙，它只会不断侵蚀我们仅剩的喜乐与盼望。我起床，在阳光下行走，尝试去过真正的生活。激活自己，就是治愈自己的第一步。我写下很多字，是关于如何重建秩序，我查考很多资料，记录如何更新生命、如何保持身体和灵魂的健康。我想或许也会有人和我一样，能够察觉到自己的感受、说话、行动方式与常人不同。我们都太需要让自己重新活过来，我们都需要一些方法。一年12个月，一个月只去练习一件事，长久积累下来，也会帮助我们的生命得到非常大的改善。从休息到恢复；从连结到创造。相信当我们愿意沉淀内心的纷乱，去为成长挪出空间，便一定能养成心理和身体都健壮的日常，也能跟随更新的节奏，去拥抱全新的生命了。
拥抱新生命
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