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拖延是光阴之窃贼（procrastination is the thief of time) 。
拖延其实就是一种自我阻碍行为。自我阻碍行为通常由缺乏自信引起。
总有人习惯把要做的事往后推,本来是一些不起眼的事情,不经意间就会越积越多,不及时处理,通常会变得更困难,需要花费更多的时间和更大的精力才能完成。
今天的事情一定要今天做完,拖延只会使新旧工作堆压在一起,令人身心疲惫。具有拖延习惯的人,不到火烧眉毛的地步,往往弄不出一个结果来。日子一久,遇事就不能当机立断,做事也会失去自信。
成功的秘诀在于形成立即行动的好习惯。不要拖拉,不要告诉自己“明天再说”、“以后再说”、“下次再做”。坏习惯中拖延的习惯是最有害的，没有别的什么习惯,能够比拖延更能使人懈怠。
拖延,是时间的窃贼。它会损坏人的性格,消磨人的意志,使你对自己越来越失去信心,怀疑自己的毅力,怀疑自已的目标,怀疑自己的能力,从而让人变得一事无成。
