应用FIRE分解，难点可能在于纾解自己的情绪，尤其是：
很多与你进行真相谈话的伙伴过去与你关系并不融洽。。。
或许你对某人去年甚至十年前做的事情仍心存芥蒂。。。
过去的包袱阻碍你采用FIRE模型聚焦事实，而换位思考能够解决这个问题。
难过的都是自己这一关，还是要强迫自己面对事实，怎么做呢？作者提出的是“第三人称视角”：
从自我抽离的角度和第三者的角度观察（摄像机被安置在墙角或者以趴在墙上的苍蝇的视角从远处来观察
就是将自我的理性和感性分离：
- Ray Dalio称之为Higher Level You —— 确实难，所以Dalio的分离是强调理性和感性，也是第三视角，或者称之为上帝视角，作为设计者，既设计公司、业务，也改进自我
- 对自我来说，就是察觉、接纳自身的情绪，但是要从理性角度去看自己，不被情绪劫持
- 再比如自拍，以及过去的一些YY小说，之所以流行，也是因为第一视角，形成的代入感
- 再比如最近的二毛国，虽然出身演员的总统，其治理国家的水平不清楚，但是第一视角的自拍、不断传播，比广宣能带来的更好的说服效果，是毫无疑问的
如作者所说：
不要去猜测别人“真实”的想法和感受，把你的注意力放在“听到的言辞”和“观察到的行动”上。
自我抽离的简单方法可以减少有害的解读、反应和结果，这样你就可以进入真相谈话，展示一个最佳和最理性的自我。
唯有如此：
FIRE模型是一个过滤器，它会将事实与IRE分离，这样就能使艰难谈话不被情绪影响，因为你的言辞紧扣事实，所以将来也没有什么值得后悔的。
