什么叫湿气？

1、看起床气

湿气藏在身体里，会让人感觉四肢乏力，身体沉重，没有精神。早上起床，孩子比平时更赖床，昏昏沉沉睡不醒时，往往可能是湿气加重。

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宝妈们可以特别关注一下宝宝的大便和舌苔。

2、看便便

湿气比较粘滞，身体排泄湿气的时候，排泄物和分泌物也会粘滞不畅。

排泄物如大便，容易黏便池，水不易冲洗掉；分泌物可表现在眼屎特别多。

3、看舌苔

舌苔很厚，不管是黄厚或白厚，多半都是湿气重；

舌体边缘有牙齿压迫的痕迹，也是阳气虚，湿气重的表现。

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