恢复

上午做了第二次理疗，手臂就感觉好很多了。

做完后，担心自己今日没法运动，便选择走路到宝宝的兴趣班，边走边逛，走了四十来分钟。

下午早早洗了头洗了澡，又提不起兴致阅读。于是，铺开瑜伽垫，跟着博主玩了十分钟哑铃，再跳了3000次绳。

这一周的体重有升有降，最终还是恢复到上一周的体重，可以说，这一个月，总共减了3.9斤。

晚上，也恢复了晚读，有老师带着读书还是能够加深理解的，坚持把第一本理论书读完，就是最大的胜利。