30多岁,第一次学游泳

一个月学会一项技能,你不觉得是一件很酷的事情吗?

为什么学游泳?

因为想给儿子报游泳班,年纪太小,老公鼓励我学了教儿子。

第一次上课,什么感觉?

太好玩了!

第一次上课内容?

1、手扶泳池边沿,换气,适应身体漂起来。太喜欢漂起来的感觉了。

2、松手漂,短距离漂,长距离漂。我从这里开始呛水,开始紧张,松手后一下子失去安全感,需要多练习,放轻松。

3、打水,收、翻、蹬、夹。在水里试了一下,脚蹬出去,人容易往下沉,教练告诉蹬腿要往外,不是往下。

上了一个半小时意犹未尽,无奈老公儿子在外面等了。

回家回想整个过程,我恍然大悟一个很重要的事情。

戴着泳镜可以睁眼呀,睁眼就不怕,就不会那么紧张啦,下节课试一下,期待……

对水又爱又怕,终于在被动的情况下,学着战胜它,突然对生活充满了期待,期待更多没有尝试过的事情!

游泳馆
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