学着控制情绪

文/言行简

今天中午同事青青非要请客,一开始也不说原因。我说我自己带了午饭,她非拉着我往外走。这么热的天气,室外的烈日炎炎。我知道她想逃离办公室。

终于到了“偏远”的餐厅。一坐下,青青就开始大倒苦水。

她说,同事阿花最近不知又怎么不开心了。搞得他们之间的氛围死气沉沉,落花的声音都能听到。

青青和阿花是不同部门但是同一个办公室。办公室就三个人,另外一个是阿花的主管李亮,当然李亮也被青青拉出来吃午饭。三个人的办公室,气氛还很尬。主要是因为阿花经常不说什么原因不高兴,且把情绪发泄到每一个打交道的同事身上。要么翻白眼要么摔东西要么就是工作交接直接不理人。

有段时间我曾跟阿花很友好地交谈健身和饮食,甚至分享自己喜欢的咖啡,也送了她一些口味不错的蛋白棒。但毫无征兆的就是她不高兴,我主动交谈也不理我;甚至很暴躁的做出一些动作。我还反思了自己几日,想来并没有得罪她,也从未做过越界的事情。随后我立马转移注意力,去做别的事情了。

这次青青把她们之间的事情诉说了一遍,李亮也说了自己的苦恼。李亮交代的事情,阿花心情好的时候会做,心情不好的时候就装作没听见。青青和李亮也是心软的人,这种情况也未曾去汇报领导。两个人愁眉苦脸的,一声接一声的叹气。

我把自己的相处经验告诉了他们。听着自己的精神内耗。去做自己感兴趣的事情。工作上的事情做好自己那一份。其他的就顺其自热吧。大家都是成年人,不能隔三差五就去哄一哄包容这么多负能量。

至于李亮是否决定汇报老板换个下属,还是怎样。他显得很纠结。这是他自己的分内事,我和青青都没过多的去聊这个话题。

控制情绪才能更好的去展示实力去在工作上打拼。当然情绪不是一味地憋着,适当的发泄也很有必要。职场上,应该学着自己成熟,而不是需要一群人包容自己。

期待阿花有更快的成长。

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