心情不佳时，请记得犒劳自己的胃、自己的嘴。在不开心的时候，让自己美美地吃一吃，减少烦恼，减少忧虑，让心情变得好起来，同时有个好的身体，才能积极面对困难，战胜困难。
面对难处时，让自己吃得清淡清淡一些，营养一些，照顾好自己，有了身体才是革命的本钱呀！越是在困难的时候，越要给予自己强大的信心和定力。
特别开心的时候，也让自己吃好，但是也不要吃的太过于丰盛，因为过度的吃会导致身体消化不良。告诉自己，来日方长嘛，八分饱，最养生了。
同时，我们要知道给自己和孩子准备五颜六色的食物，保证营养均衡全面。
认真过日子，开心过日子，日日是好日！
对比过去，对比当下，我们不是最差的。向着越来越好的日子，努力吧！微微一笑，一切都会过去，保有正能量，以积极阳光的心态面对一切，我们会过得越来越和谐美好！
