5年前，儿子发烧39.5度，我采用营养素自然疗法支持身体的发烧，最终退烧，而且儿子身体的免疫力因为一次发烧而大幅度提升！
身体是非常智慧的，身体发烧只是因为身体为了抵抗体内的细菌和病毒，不得不将体内储存的能量转换成热量，调动身体的免疫力，来消灭病毒和细菌的一个措施而己！
那么当感冒发烧来临时，我们该如何做呢？1.脱掉衣服，让皮肤参与到呼吸过程中来，因为发烧除了需要营养支持外，还需要充足的氧气。2.冲冷水，或者冷热水交替，可以有助于尽早恢复健康。3.补充身体所需要的基础营养素，如维C至少3000毫克等，建议喝果汁，特别是哈蜜瓜汁，及时补充身体所需的糖分。而且哈蜜瓜汁还含有维生素A和矿生素，可以平衡电解质，哈蜜瓜汁就是医院所做的输液！
当然退烧后我们还必须注意休息，及时补充身体所消耗的营养，如蛋白质，钙镁，维C和提升身体免疫力的基础营养素！
好好享受感冒发烧吧.....
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大家好！我是黄明心，身心健康管理疗愈师，整体自然医学践行者，再生医学美宝产品分享者，中学英语高级教师！我是日记星球462号星宝宝，正在参加第十七期21天蜕变之旅，这是我的第21篇原创日记。欢迎关注我的生命成长平台！
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