2021-10-21

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艾宾浩斯最重要也是最基本的发现在于,尽管重复本身足以维持记忆,但重复的类别和重复的间隔会产生很大差异。

艾宾浩斯发现,记住这些材料的最有效的方法就是每天都学一点,坚持很多天,这样比压缩成连续的长时间记忆能收到更好的效果。

每个大学生恐怕都知道,测试前临时抱佛脚很可能会提高考试分数,但这种方法在测试结束后也会导致很快忘记刚刚学到的一切。

把练习时间分隔开来,中间插入若干段休息的时间,然后重复我们需要记忆的内容,这种方法的效果会好得多。——《超级潜能》

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