以下场景你肯定不会陌生：某种商品做活动打折，你看着比平常优惠，于是毫不犹豫买了好多回家屯着，即便你很少甚至根本用不到。
你看到别人身材健美，于是也跟着去健身房办卡，可你只维持了三分钟热度就偃旗息鼓了。
你每天都限于冗长琐碎的工作事务中，晕头转向。好像很忙很赶，但却没有一件拿得出手的工作成果。
这一切其实都是因为我们想要的太多，却又不知晓哪些真正能带给我们改变和快乐。我们处于过剩、杂乱的环境里，被蒙蔽了双眼，迷失了方向。
《极简主义》这本书告诉我们，永无止境地追求金钱和物质，并不能给我们带来恒久的幸福。要敢于抛弃多余的人和事，把有限的时间精力放在有价值的事情上，这样才能获得持久稳定的幸福。
这本书认为，人生有意义的五大价值，分别是健康、人际关系、热情、成长和奉献。只有专注于有意义的事情，我们才能获取源源不断地幸福感和满足感。
而这五大价值，不是一蹴而就就可以实现的，需要在日常的生活中日积月累，才能达到巨人式的飞跃。
第一，健康不仅是身体健康，还有心理健康。
我们常说，身体是革命的本钱。意思就是拥有健康的体魄才是做其他一切事情的基础。试想一下，你忽然得到一笔巨款，非常开心，规划了各种消遣的方式。可如果几天之后，你感觉身体出现了问题，不允许去做想做的事，那会是怎么样的情形呢？心理健康也是如此，即便看上去四肢健全，但是经常焦虑、烦躁，被坏情绪包围，甚至出现抑郁，同样也不能放开手脚去做想做的事情。
所以，健康永远都是第一位的。我们要注重饮食，坚持少盐少糖少油腻，尽量不熬夜，早睡早起，规律作息，同时坚持锻炼。遇到不愉快的事情，和亲人朋友多倾诉，及时排解。如此，我们才会有更大的信心和底气去实现其他的梦想。
第二、人际关系。
简而言之，我们生活在这个世界，就是处于一张各种各样的关系网里。只不过有的关系链接很远，有的关系链接很近。
书中教我们首先要评估自己现有的人际关系，再去进行调整和改善，最后要改变自己，让自己拥有某些品质，才能吸引到有同样品质的人，建立新的人际关系。
怎么样评估呢？先列举所有人的名字，再标识其重要性，比如亲密、重要、外围。最后写上他们对你的影响，比如正面、负面、中性。
这样一来，你就可以明确哪些人际关系对你是有用的，你需要保留且进行维护。没有用的那就及时止损，远离和放弃。
第三、寻找自己真正热爱的东西。
唯有热爱，可抵岁月漫长。我们多数人每天忙忙碌碌，并不是真心地喜欢这份工作，更多地都是为了养家糊口。如果不考虑金钱，肯定很多人会毫不犹豫放弃现有的工作。
这种矛盾点，也是很多人多年过去，仍然碌碌无为，且感觉一切都非常糟糕的原因。因为不是心中所爱，所以很难集中精力去付出行动。
第四、个人成长。
我对这一点的理解就是走出舒适圈。因为你可能在舒适区里已经拥有了一切，唯独没有可以再进一步的可能。不是你能力有问题，而是你的心态。
不断地突破自己的边界，寻找新的目标，用更高地标准来衡量自己，实现最大的个人价值，我们才会有更丰富的人生体验，才会有更大的幸福感。
第五、奉献。
我把这一点理解为舍得。有舍才有得。当你拥有了一些东西之后，你可以选择去帮助别人。这样会有更多的人因为你的行为而受益。
你可以选择捐钱捐物质，也可以选择定期参加公益活动，可以定期去做义工。无论方式是什么，但只要贡献了自己的力量，那就会有新的的收获和感悟。
这本书提出的极简主义观念，其实也是一种工具。我们是通过这个工具去找寻最适合自己的生存方式。
这当中也是教会我们，及时地清除不成熟的欲望，认清现实的本来面目，确定自己真正想要的东西。把有限的时间精力都专注在有意义有价值的事情上，才能把每一天都活的开开心心，且利己又利他。
