你有没有发现，生活中你越舍不得放手的事，就越会一步步拖垮你。

作家茨威格说过：“适度的坚持是执着，执着是良药；过度的执着是执迷，执迷是毒药。”

“执念”一起，就如同无形枷锁，处处是牢笼，会把你困于方寸之间。

稻盛和夫曾说：“世界上最大的监狱，就是你的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。”

比起生理的病痛更磨人的是心理的折磨，生理的病痛尚可药石医治，而心理的折磨却如无形之锁，会困住你前行的脚步。

越不过的从来不是高山，是你心中数不清的盘根错节的执念，困住你、束缚你的从来都不是这繁华世界，而是你内心的恐惧与妄念。

人生有三把智慧的钥匙：接受、改变和放下。

当生活向你抛出难题时，先以坦然之心接纳真相；若接受不了，再以勇毅之力谋求改变；若竭尽全力无可奈何时，便要学会放下，以洒脱之态潇洒离场。

人生就是要学会做减法，什么牵制你，你就该放弃什么。

唯有当你认清内心深处那些荒谬狭隘的执念，清空的越多，也就越轻松自在。

《肖申克的救赎》里有这样一句话：“真正能困住一个人的，不是钢铁铸就的牢笼，而是心中矗立的高墙。”

执念不散，高墙难倒。

当你学会放下对事成败的执念，放下对物得失的执念，放下对人聚散的执念，你才能挣脱心灵的桎梏，拥抱真正的自由与豁达。

放下执念，就等于放过自己。

01

放下对“事成败”的执念

在人生的旅途中，你是不是总是渴望成功，害怕失败，抱持“必须成功”的标尺。

为了达到目标，你不惜付出一切努力，一旦失败，便陷入痛苦和自责之中，难以自拔。

然而，成败不过是人生中的一段经历，而非人生的全部。

若事与愿违，或许是命运在轻声提醒：该转弯了。

要明白人生是一部连续剧，不要去管上一集怎么样，而是关注下一集怎么做。

要相信一切都是最好的安排，结果之后，还有结果。

人生本是一场游戏体验，不要以成败论英雄，而是谁的经验值+1了。

当你放下对事成败的执念，接纳平凡，你便能以更从容的姿态看待过程，体验过程和享受过程。

并能坦然面对结果，把失败当作成长的阶梯，从中汲取经验教训，不让胜负心的执念迷雾遮蔽了前行的视线。

一念转，万事变，一念放下，会自在于心间。

02

放下对“物得失”的执念

海明威说过：“只要不计较得失，人生便没有什么不能克服的。”

在如今物欲横流的时代，不要觉得拥有得越多越好，因为让你拥有的所有东西都会在精神上消耗你、束缚你，让你变得越来越不自由。

真正的自由不在于拥有多少，而在于能放下多少。

所谓：知足者常乐。

要明白尘世中你所贪恋、执着的功名利禄、荣华富贵等身外之物，生不带来，死不带去，皆如梦幻泡影，转瞬即逝，虚幻不实。

拥有就意味着会失去，失去也就意味着新的开始，能让你失去的东西本来就不属于你，又何必执着于此呢？

当你放下对物得失的执念，你才能摆脱物质的奴役，重拾生活的本真，在简单中发现快乐，在质朴中感受幸福。

正如蔡志忠先生说：“过最简单的物质生活，做最丰富的精神思考。”

03

放下对“人聚散”的执念

佛说：“缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。”

世上所有的遇见都是一场缘分，所有的离别亦是命中注定。

儿时玩伴的各奔东西，亲密恋人的分道扬镳，至亲之人的离世而去......等等。

聚散离合本就是人生常态，就像花开花落、云卷云舒。

如同行驶的公交车一样，有些人只能陪你一站，有些人可能陪你几站，有些人或许能陪你到终点，即便你再留恋，车子还是要继续往前行驶，到头来只会让执念埋葬了属于你当下的快乐与幸福。

不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。

来者要惜，去者要放。

人与人的缘分最不能强求，尤其是爱情，放开别人，也是在放开自己，如此你才能最终找到属于自己的幸福。

当你放下对人聚散的执着，你才能以感恩的心珍惜每一段相伴的时光，以豁达的胸怀接纳离别，在聚散之间领悟人生的真谛，让情感不再成为束缚心灵的绳索，一切都看轻看淡。

执念是自设的牢笼，困住的是你的灵魂；放下是心灵的钥匙，打开的便是自由的大门。

弘一法师说：“人生，没有什么不可放下。”

当你放下对事的成败、物的得失、人的聚散的执念，才能挣脱束缚，让心灵得以舒展，不再做生活的囚徒。

如此，你才能在人生的旅途中轻装简行，以豁达的心境欣赏沿途的风景，奔赴那份纯粹而真实的自在。