一 今日功课：动功，108呼吸，颤抖功
二 好几天没打卡复盘功课了
这五天全息沟通师的课程太震撼了，听老师讲课，听每一个故事，就像自己也身临其境的感觉，可能我是5号人，画面感较强，在我意识深处，对老师讲课的内容我一点都不怕，反而更加有坚定的志向活出自己，能为众生做点什么
再想到自己的这点不自信恐惧的内耗，这又算得了什么呢
今天工作中看到因为自己对时间的小需求，而对他人有了一点指责之心，但我是带着觉知观察自己又陷入旧有习气中，然后很快转念调整过来了
先生一周前出差了，回来这几天就头疼牙疼颈椎痛，去医院查也没查出到底是哪里引起来的，只能吃止痛药缓解一点点
