早起日志 2022年7月29日

2022年7月29日星期五 3:50 晴

十一点二十睡的

三点多就醒了，醒了就不想再睡

一是精神状态还可以

二是担心睡过头，错过打卡

所幸起来刷牙

天晴了，夜空中闪着星光

在院子里看着天空

回来后，躺床上，突然有蚊子嗡嗡时

还被叮了，这次是真的睡不着了

最后四点五十又眯了一会

五点二十出门跑步

买了早餐，走路回来七点

上午没有再出门

下午五点出去

散散步，打下球，活动一下

问题：醒的太早，无事可做

解决：安排学习事情，嗨起来

收获：没想到，前一天锻炼量挺大，第二天还能起来，增强自信心

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