作业很简单,就是写一封给五年后的自己的信。你想象一下你五年后的样子,那时候你和谁在一起?过着怎样的生活?会发生什么样的改变?我有三个要求:
“第一,用走心的五感写作法,不要列干条条。能让自己怦然心动的愿景,才有实现的价值和可能。比如说:
每周去健身房两次;
跟家人去台湾旅行;
制作时间管理课程。
“这就是干条条,用五感写应该是类似这样的:
绝对没有小肚腩,跟20多岁年轻人在球场上身体对抗的时候竟然完全不落下风;
跟老婆环岛自驾,到一个海边,没有什么人,汽车停在沙滩边上,我们就这样肩并肩地看着日落;
大家反馈我的课程很简单、实用,而且不啰唆,非常喜欢。我的优质内容,再加上平台的海量流量,天天都有‘睡后’收入的感觉很不错呢!”
“好!我知道了。第二个要求呢?”
“第二个要求是不能只写感受,比如说:
“嘿,五年后的我,你一定过得很幸福吧,一定是有人爱、有事做,也有所期待,每一天都过得非常充实吧?虽然外面的世界在不停地改变,但是我们永远也跟不上它的步伐。所以不去在意别人是怎么想的、怎么活的,我只需要做好自己就好……
“感受写得太多,其实没有一点具体的、有意义的东西,也没有画面感,全是感受容易成为空想家。”
“哦,明白了。我能问一下为什么非要是五年啊?!三年不行吗?”
“这是一个好问题。五年、三年、一年,我都试过,发现只有写给五年后的信可以让我跳脱现在的所有束缚,畅想出内心真正想要的生活方式。当然这也因人而异。不过还是那句话,在你进化出自己的方法之前,先按照我的方法来,傻傻地去做就可以了。”
“OK,傻傻去做是我的特长啊!第三个要求呢?”
“第三个要求就是希望你把这封信当作一个重要的仪式,找一个不被打扰的时间段,舒服、放松的环境,用喜欢的笔和纸,把它写下来。这很重要啊,年度计划的源头如果没有水,后面挖多少渠都没用。”
“第一是用五感写作,不要干条条;第二是不要只是感受;第三是当作一个仪式。好的,我都写下来了。”小强检查着自己记录的东西。
“好的,我也该过安检了。”老付看了看手表说。
“最后我还想再多说几句,当年打算给你升职的时候,我分享给你很多时间管理的方法,你还记得吗?”
“当然啦,我现在天天都用,衣柜整理法、番茄工作法、时间日志。”
“那很好,哪一个方法你用得最多?”
“应该是衣柜整理法。”
“这些时间管理的方法其实只有三类:计划、执行和反思。比如:
衣柜整理法就是做计划;
番茄工作法就是在执行计划的过程中保持工作—休息—工作—休息的节奏;
时间日志就是通过观察时间的实际支出来反思自己。
“这三类其实代表着未来、现在和过去。计划做得多,你就活在未来;反思做得多,你就活在过去;执行做得多,你就活在现在。但这只是时间管理的基础,别忘了你的头顶上还有一个东西——目标,这才是让你成长、成就自己的动力。过去、现在、未来,都是在为目标做准备。”
“哎呀,醍醐灌顶啊!我的人生又找到了新的意义,又充满力量了!明天早晨我就写五年后的信。”说着,小强立即设置了一个第二天一早六点起床的闹钟,周日早晨的这个时候基本上不会被打扰,可以进行这个“仪式”。