20190118晨课

亲爱的患者朋友们，你们可能也会遇到这种情况：最亲密的人嫌你丧，要求你快乐，觉得你矫情。从而，使你更加痛苦。那么，请你换个角度想，他们背后的焦虑：腿伤了可以敷药，感冒了可以打针，心伤了怎么办，他们没有办法，他们只能比你更逃避。

而焦虑，源自关心。

人生难的不是从爱中看出爱，是从冷漠中看出爱。

如果你深处荒漠，去寻找最后的绿洲吧，它在你强大的内心里。

晨课：马薇薇-抑郁症患者的自我修养。