2018年9月23日 星期日
起床：05:10
就寝：10:25
天气：晴
心情：很 好 （终于放假了）
纪念日：
今日秋分
任务清单
今日✅被确定的需要整改案件的收尾，填写报告清单 、提交清单！
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1 驱车120公里，抓获老赖！
2 朱院长对案件的分析判断，果断处置，不拖泥带水！
3 办理案款发放手续两笔！报结案4件，未接155。
习惯养成：
想保持情绪稳定，今天做到了！
早睡早起一直坚持✊
运动一万步完成。
普通话练习✅
要事优先
周目标·完成进度
30%
遇到任何事情不能急躁，否则反而更严重！
健康·饮食·锻炼
早餐 家中 煮面条儿，加入了蘑菇、驴肉
午饭 赤城县城 外卖 花费240元
晚餐 妈妈家中 7:30 用餐
最近体重反弹到82公斤，连续一万步重新开始！ 完成了运动10000步
确定28天训练营核心目标 第八次戒酒！
连续22天滴酒未沾！
人际·家人·朋友
无
工作·思考
如果完成结案任务，需要结案110件！每天10件，昨日完成4件。 未接155
最美好的三件事
1.爸爸身体逐渐恢复，令人忧心的是未排便
为老人家祈祷，希望早日康复！
2.简书日更第二十三天完成，目标指向100天，另一个微信号再次启动日更，第二天！ 看了一篇关于日更的文章，文章不在于日跟凑字数，要走心。
3. 努力取得所有当事人理解，倾听，少表态，进入到他们的模式中。当事人竟然要求解封。 飓风行动继续，百里之外捉回老赖。
思考·创意·未来
继续 对任何刺激要保持钝化！不时的隐隐作痛！告诉自己千万不要着急上火！
重新认识中年危机，有机会进一步检查！
