自我肯定：1.昨天早上下楼到体育场快步走并间断跑步4.8公里。2.早晨起来就把餐厅和厨房收拾整理了一番，昨天早上过得特别充实。3.昨天下午去解决了一个很长时间没有解决的智能鼠标的输入问题，行动力和目标感还是比较强的。
对老公的肯定：1.昨天一上午都在细致地整理书房地上我还没有来得及整理的书籍，也同意我关于整理书籍的提议。谢谢他的理解与支持。2.早上起来就把茶几上的杂物收拾一番。3.主动的解决我们中午的午饭。看到了他的勤快与承担。
对凯凯的肯定：1.昨天下午到晚上有4个小时的网课，能够积极的上课，上课的效果还很好，看到了他愿意学习的一颗心。2.一天上课4个小时还要写很多学校的作业，确实学习负担是比较重的，需要承受一些心理压力，他的心态还是比较积极乐观的。3.晚上受同学的邀请很晚到同学家里去了，说明同伴关系还是很好的。
