第一次徒步，不错的体验，途中美景，结交新朋友，新的感悟……
从一开始的大群体出发到零散的团队到最后少人的坚持。发现成功的路上并不拥挤，有些时候看你能不能坚持到底。
世界上本没有路，只是走的人多了，就成为路。一步一脚印向前走才能到终点，真的是每一步都算数。
一个人可以走的快，一群人可以走的更远。在前进的道路上有一两个志同道合者可以互相帮助，一起走的更远。
以下是徒步的小小建议：
1.在徒步过程中适当的休息，一个小时休息10分钟等，根据自身情况选择休息。
2.根据步伐调整呼吸，如一次呼吸走三步或者走四步。
3.准备登山杖，减轻脚步和膝盖负担。
4.选择一双质量可靠，舒服合脚的鞋子。不要因为鞋子不合适导致脚底长泡或磨破流血。
5.准备好充饥食物和水。随时补充能量。
6.欣赏途中美景，不要只顾低头走路，而错过了周围的风景。
请欣赏这次徒步中的景色：
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
