这两天看了李松蔚老师的《5%的改变》，昨天在当当阅界止不住的一直哭。。。
看了的那天晚上，就在心里默默决定，每天做一件爱自己的事，决定记录一下。
7.24
吃了呷哺呷哺，之后买了一杯奶茶
7.25
一杯茉香奶茶
7.26
中午打算订一份烤牛肉拌饭
怎么都是和吃有关！
还有就是自己拥抱自己，告诉自己，自己爱自己！
还有就是有什么难过的事，心里过不去的事，尝试一下樊登老师建议的方法，眯起眼睛，像放电影一样过一遍那个事情，把自己放在第三者视角！
爱你，仅仅是爱你！
2024-07-26
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