美颜瘦身第九天

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第9天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?晓梅

2、他几岁了?九岁

3、他现在是什么状态?疾病缠身

4、他有什么愿望吗?希望自己健康。

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?你能陪我聊聊天吗?

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?无助

8、这张牌和我有什么联系?没有

【今日功课】把……的饮食坏习惯收起来。

比如:把睡前吃甜食的坏习惯收起来

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屁股有点大,有点扁喲。希望屁股能够小点,翘一点。

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我的大腿太粗了,希望能够细一点,并一直保持下去。

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