大家好呀，在回家的高铁上看到一则新闻，非常有感触…
每个人的生命都只有一次，你的人生下半场怎么活，由你的选择而决定。
你想每天拖着臃肿的身材，被人嘲笑，还是健康苗条的身材被人羡慕？
你想每天穿自己喜欢的衣服，还是只能穿大码的灰黑系？
你想每天起床围绕在你周遭的是白茫茫的医院病床？耳边是医生，护士的声音？还是家人和朋友的欢声笑语？
你想年纪轻轻就开始吃上各种三高药片，或是有人推着轮椅带你逛公园？还是想着能够骑着脚踏车，陪伴你的家人和朋友四处游玩，甚至你能够去环游世界？
所有的一切都由自己而决定。你今天的选择决定了下半生，如果你愿意，一切可以改变！
我从不劝人减肥，因为能让你改变的从来不是任何人，只能是你自己，你是健康的第一责任人。
