曲江凤鸣堂:男人为什么爱打呼噜?

      打呼噜对于熟睡者来说可能没什么,但对于身边人来说,却是一种折磨。虽然不少女性也有睡觉打呼噜的习惯,但相比而言,男性爱打呼噜的人还是占多数。有调查表明,30-60岁之间的男性,打呼噜的比例占40%。

      那为什么男性总是爱打呼噜呢?

        第一、男女生理结构不同:男性的喉头位置比女性低,这就导致男性的喉咙空间更大。男性睡着时,一旦舌头不自觉缩到该区域,就可能阻塞部分气道,导致打呼噜时的共鸣;而女性喉头位置较高,如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸,因此,她们往往在打呼噜前就被憋醒。

      第二,上呼吸道都会随着年龄增大而缩小,但最终男性上呼吸道的变化程度高于女性。与站起来的姿势相比,男性躺下时其气道尺寸也有明显变化,所以也更容易打呼噜。

      第三,男人在过度劳累,比如加班,酗酒,抽烟,熬夜等等之后,就很容易打呼噜。   

      第四,男女身体脂肪积累的位置也不同,男性的脂肪更容易囤积在躯干,脖子这些呼吸道周围的位置,导致呼吸道的压力增加,呼吸道更容易狭窄,所以胖人更容易打呼噜。

      第五,男女身体激素分泌不同。影响男性身体的主要性激素为睾丸酮,会让呼吸道更容易塌陷,并且可能引起呼吸不稳定。而女性的主要性激素—孕激素和雌激素,却能稳定呼吸,避免堵住呼吸道

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