主题：2019.1.29农历腊月二十四 星期二
你相信吗？你之所以成为现在的你，是你亲自设计、操作成为了今天的你，无论你有意或无意，坚持还是放弃，
你一直在”亲手“设计自己的生命。
亲手设计意味着，有些部分是你有觉察有目标有计划的成为的部分；
亲手设计还意味着，更大部分是你无意识无目标无计划的滑入被动的被”潜意识“推着走的部分，这部分占你生命的90%。
听上去不可意议，还挺可怕的。
荣格说：你的潜意识正在操控你的生命，你却管它叫命。
正是如此，你是今天的你。
既然潜意识的力量如此巨大，有必要看看潜意识推着你做了哪些事？在你人生的重要方向里，过去的时间里，你对它们的打分是怎么样的。
NLP里有一个特别好的复盘方法：生命平衡轮圈。
方法：
一、列出此时你认为在你的生命过程里，你觉得最重要的8个面向，将它们按重要程度排列出来，并画在一个平衡轮上。
如图：
或许你的生命重要面向不全包括这8项，重要项目由你制定。总之按此方式画图，并将你排列好的模块按重要程度顺时针排列画在图上。
二､打分：
跟随你内在的感觉给每一项打分。最低1分，最高10分。
三､将8个模块打分后的点连成线，如下图。
四､回答以下问题：
1､从平衡论中你注意到了什么？（这里不是想象的，是视觉的，直接从平衡轮圈中看到的。）
2､ 你想马上处理哪个领域？
3､ 有了什么（改变），该领域会变成满分？（满分：终级目标，非短期目标）
4､ 你做些什么改变才会出现？
5､ 你的行动计划是什么？
6､ 你会什么时候开始行动？
7､ 你行动计划的第一（小）步是什么？
8､ 我如何知道你已经做了这些行动？
另外，每一个问题上都可以有"还有呢？"的问话。
第一圈平衡轮圈画完后， 思考以下问题：
在平衡轮的练习中，你觉察到什么？
你对你生活有多满意？
你要改变什么？
它们的优先顺序是怎样？
有哪些部分是需要立即注意的？
采取什么行动会改变这个部分？
如果你改变后，你的生活会有什么不同？
回答完上面的问题， 我想你一定会对当下自己的生活，学习工作有等面向有了一个深入的了解。
无论你是否满意，这确实是你一直以来不断创造了来的自己。
那么，一年后，三年后，五年后的你，会是什么样子呢？
同样的方法可以画出三年，五年后的平衡轮圈。
这个方法是特别好的复盘计划工具。
因为，它会帮自己厘清当下的状况，做出新的选择，
针对提升目标制定行动计划并采取行动。
同时，运用这个方法要注意的是：
平衡是动态的，所以它是过程，而不是目的，因此要从长远的视角来评估平衡，不定期做平衡轮圈这样能更有效。
同时，它可以用在生活，工作，家庭各个方面。
实际上，平衡论最重要的一环：打分。 平衡轮最大的意义：大目标细化，越细小的目标越容易完成。
怎么样，你是不是对复盘自己有想法了？
那马上行动吧。
20191.29 下午14.26分
