【感恩时刻】
感谢爱人蒸食苹果和梨
【幸福微小时刻】
晚餐简简单单，包子、稀饭、咸菜，依然吃的特别开心。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
1、每天早晚唱歌各10分钟，提前选定歌曲。
2、采用腹式呼吸：吸气的时候，气息到达丹田，腹部呈扩张的状态。呼气时，腹部回收，让腹部的气体通过唱歌流动出去。
3、一个人最好的生活状态，就是习惯所有人的忽冷忽热。有人说世上99%的事情都能用钱解决，但他们没说的是，解决剩下的1%需要更多的钱。所以搞钱的男人一定会风生水起，追爱的男人，终将一事无成。
【明日事宜】
继续做清洁，南卧室床品换洗
【今日决定】
读《大学》和《中庸》一共需要一小时，提前规划时间。
