2022-3-4晨间日记

今天是什么日子

起床：4：37

就寝：1：20

天气：晴

心情：好

纪念日：潍坊出差


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：好好爱自己

本月重要成果：晨间冥想


今日三只青蛙/番茄钟

1.日更

2.晨间冥想

3.早饭




成功日志-记录三五件有收获的事务

1.儿子今日物理测验班级前八名

2.瑜伽课头倒立，可以用墙绳辅助完成倒立

3.收到侄女在加拿大邮寄来的保健品




财务检视

还房贷

还车贷

姐姐送漂亮毛衣给我



人际的投入

跟朋友喝茶半小时



开卷有益-学习/读书/听书

读书《死过一次才学会爱》

听书《丰盛》



健康与饮食

今日步数：5900步

今日锻炼：瑜伽90分钟

今日饮食：早餐银耳莲子羹

晚餐米饭，苔菜炒海红


好习惯打卡

不出局打卡

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