很多时候,我们之所以想这想那,就是因为太闲了吧。
记得有一个谈写作的直播,里面有人问,你是怎么治好抑郁症的,主播说,我忙的没时间抑郁了。
或许吧,当我们真正忙到没有时间去计较那些情绪的时候,也就不存在抑不抑郁了。
所以,还是做好计划,忙起来吧,哪怕出去旅个游,找个安静的地方呆一呆,都是一种改变。
还有就是得写字了,总也不写,脑子都生锈了。
很多时候,我们之所以想这想那,就是因为太闲了吧。
记得有一个谈写作的直播,里面有人问,你是怎么治好抑郁症的,主播说,我忙的没时间抑郁了。
或许吧,当我们真正忙到没有时间去计较那些情绪的时候,也就不存在抑不抑郁了。
所以,还是做好计划,忙起来吧,哪怕出去旅个游,找个安静的地方呆一呆,都是一种改变。
还有就是得写字了,总也不写,脑子都生锈了。