十二经脉的循行部位之三：足阳明胃经

1、足阳明胃经的位置

中医里说脾胃是人的“后天之本”，就是说它们是人生下来活下去的根本保证，为什么这么说呢？因为脾胃具备了人体的整个消化吸收功能，是人类的能量源头。

胃经有两条主线和四条分支线，是人体经络中分支最多的一条经络。主要分布在头面、胸部和腹部以及腿的外侧靠前的部分。

足阳明胃经起于鼻翼旁（迎香穴），夹鼻上行，左右交会于鼻根部，旁边行入目内眦（睛明穴），与足太阳膀胱经相交，向下沿鼻外侧，进入上齿槽中，回出来挟口旁，环绕口唇，向下交会于颏唇沟，退回来沿下颌面动脉部（大迎穴），再沿下颊角（颊车穴）上行耳前（下关穴），过上关穴，沿发际（头维穴），至前额（神庭穴）。

颈部支脉，从大迎前向下，经颈动脉部，沿喉咙，进入缺盆，通过膈肌，属于胃，络于脾。

胸腹部主干脉，从锁骨上窝向下，经乳中，向下挟肚脐两旁，进入气街。

腹内支脉，从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部与主干之脉会合。由此下行至髋关节前，到股四头肌隆起处，下向膝膑中，沿胫骨外侧下行足背，进入中趾内侧趾缝，出次趾末端。

小腿上的支脉，从膝下三寸处分出，向下进入中趾外侧趾缝，出中趾末端。

足部支脉，从足背部分出，进入大趾趾缝间，出大趾末端，接足太阴脾经。

足阳明胃经有毛病（气血出现异常情况），人体就会出现以下症状：发高烧－出汗、头痛、脖子肿牙齿痛、流浊鼻涕或者流鼻血；精神方面有容易受惊、狂躁；吃得多而且容易饿，胃胀、腹胀；膝盖肿痛，胸乳部、腹部和大腿都、下肢外侧、足背、足中趾等多处疼痛，足中趾活动受限等。

2、胃经的常用穴位介绍

（1）四白穴

四白穴在眼眶下面的凹陷处，就是当你向前平视的时候沿着瞳孔所在直线向下找时，在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷，这就是四白穴。

四白穴我们也可以叫它“美白穴”或者“容颜穴”，每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，美白的效果非常不错。

另外，由于四白穴在眼的周围，所以坚持每天点揉还能很好地预防眼病，比如眼花、眼睛发酸、发胀、青光眼、近视等，还可以祛除眼部的皱纹。

（2）天枢穴

天枢穴在肚脐旁边两寸，也就是前正中线和乳头连线的中点线上与肚脐平的那一点。在肚脐眼两边各有一穴。

天枢是大肠的“募穴”，“募穴”就是五脏六腑之气集中在胸腹部的穴位。募穴的分布都在胸腹部，而且大体位置和脏腑所在的部位相对应。

因为募穴接近脏腑，所以不论病生在内或者外邪侵犯，都可以在相应的募穴上有异常反应，如压痛、酸胀、过敏等，因此可以根据这些反应来诊断和自疗相应脏腑的疾病。

天枢穴所在的位置从解剖学上来讲，刚好对应的是肠道，，对便秘、消化不良、脐周疼痛－恶心呕吐有很好的作用。

相信大家都知道拉肚子的烦恼，每天要跑无数次厕所，整个人的精神全受影响。指压按揉天枢对治疗拉肚子有很好的疗效，力量稍微大一点，按在穴位上并轻轻地旋转，还可以加上艾灸，艾灸可以化湿，两者合用功效会更明显。