十二经脉的循行部位之三：足阳明胃经
1、足阳明胃经的位置
中医里说脾胃是人的“后天之本”，就是说它们是人生下来活下去的根本保证，为什么这么说呢？因为脾胃具备了人体的整个消化吸收功能，是人类的能量源头。
胃经有两条主线和四条分支线，是人体经络中分支最多的一条经络。主要分布在头面、胸部和腹部以及腿的外侧靠前的部分。
足阳明胃经起于鼻翼旁（迎香穴），夹鼻上行，左右交会于鼻根部，旁边行入目内眦（睛明穴），与足太阳膀胱经相交，向下沿鼻外侧，进入上齿槽中，回出来挟口旁，环绕口唇，向下交会于颏唇沟，退回来沿下颌面动脉部（大迎穴），再沿下颊角（颊车穴）上行耳前（下关穴），过上关穴，沿发际（头维穴），至前额（神庭穴）。
颈部支脉，从大迎前向下，经颈动脉部，沿喉咙，进入缺盆，通过膈肌，属于胃，络于脾。
胸腹部主干脉，从锁骨上窝向下，经乳中，向下挟肚脐两旁，进入气街。
腹内支脉，从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部与主干之脉会合。由此下行至髋关节前，到股四头肌隆起处，下向膝膑中，沿胫骨外侧下行足背，进入中趾内侧趾缝，出次趾末端。
小腿上的支脉，从膝下三寸处分出，向下进入中趾外侧趾缝，出中趾末端。
足部支脉，从足背部分出，进入大趾趾缝间，出大趾末端，接足太阴脾经。
足阳明胃经有毛病（气血出现异常情况），人体就会出现以下症状：发高烧－出汗、头痛、脖子肿牙齿痛、流浊鼻涕或者流鼻血；精神方面有容易受惊、狂躁；吃得多而且容易饿，胃胀、腹胀；膝盖肿痛，胸乳部、腹部和大腿都、下肢外侧、足背、足中趾等多处疼痛，足中趾活动受限等。
2、胃经的常用穴位介绍
（1）四白穴
四白穴在眼眶下面的凹陷处，就是当你向前平视的时候沿着瞳孔所在直线向下找时，在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷，这就是四白穴。
四白穴我们也可以叫它“美白穴”或者“容颜穴”，每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，美白的效果非常不错。
另外，由于四白穴在眼的周围，所以坚持每天点揉还能很好地预防眼病，比如眼花、眼睛发酸、发胀、青光眼、近视等，还可以祛除眼部的皱纹。
（2）天枢穴
天枢穴在肚脐旁边两寸，也就是前正中线和乳头连线的中点线上与肚脐平的那一点。在肚脐眼两边各有一穴。
天枢是大肠的“募穴”，“募穴”就是五脏六腑之气集中在胸腹部的穴位。募穴的分布都在胸腹部，而且大体位置和脏腑所在的部位相对应。
因为募穴接近脏腑，所以不论病生在内或者外邪侵犯，都可以在相应的募穴上有异常反应，如压痛、酸胀、过敏等，因此可以根据这些反应来诊断和自疗相应脏腑的疾病。
天枢穴所在的位置从解剖学上来讲，刚好对应的是肠道，，对便秘、消化不良、脐周疼痛－恶心呕吐有很好的作用。
相信大家都知道拉肚子的烦恼，每天要跑无数次厕所，整个人的精神全受影响。指压按揉天枢对治疗拉肚子有很好的疗效，力量稍微大一点，按在穴位上并轻轻地旋转，还可以加上艾灸，艾灸可以化湿，两者合用功效会更明显。
（3）梁丘穴
梁丘穴是胃经的郄穴，郄穴就是治疗急症的穴位。有人突然胃疼、胃抽筋或者痉挛，按摩此穴非常有效。
梁丘穴在大腿前面髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上两寸（膝盖上方）。
（4）足三里穴
足三里号称人体保健第一大穴，从古至今一直为人们所重视。
足三里穴位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指，然后再往外一横拇指的地方。
刺激足三里穴可以使胃肠蠕动有力而规律，并能提高消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。
按揉足三里穴能预防和减轻很多消化系统的常见病，如急性胃炎、胃下垂等，解除胃痛的效果也很明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、痢疾等有很好的作用。
对有糖尿病的人来说，刺激足三里可以降低血糖。
民间有谚语：“拍击足三里，胜吃老母鸡”。足三里是胃经最得力的干将。
平时没有事就可以每天用大拇指或者中指按揉足三里穴5∽10分钟，或者拿小按摩锤敲几十下足三里。
（5）承泣穴
承泣穴位于瞳孔之下，眼球、眼眶下缘间凹陷处。
承泣穴可以治疗眼睛酸痛流泪、夜盲症、眼睛充血等。按揉此穴可以有效消除眼睛疲劳，改善视力，减轻头昏眼花等症状。
（6）人迎穴
人迎穴在喉两侧，从喉结往两侧约1.5寸处，胸锁乳突肌的前缘，按压时有脉搏跳动感。
此穴可以治疗气喘、支气管炎、胸闷、头痛、喉咙痛、声音沙哑等症状。
