我们在生活中随处看到好多涉限的物品，如破壁机的上限，热水壶的上限，水杯的上限，一旦过了上限，就会外溢，当然还有我们胃，吃撑了，人就会不舒服，必须活动活动，消化点才能舒服，所以专家劝人说吃饭7分饱，对胃好。
这一段时间我想着说给自己设定的目标是每天走路一万步，前一段计划完成的很好，不过前提是早上或是晚上要出去运动40分钟，再加上上班的步数，很快就凑够了。天天看步数，嗯，又完成了今天的目标，心里就很高兴。但是最近一段时间，老是赶上下雨，小雨，中雨，暴雨，轮着来，目标就达不到了，往往早上起来一看，呀，快下雨了，不去了，再睡会吧，结果一拿起手机就不困了，直到起床。其实自己也知道不好，但是确实在给自己找理由，出不去，天气的过，也不赖我。
今天晚上出去溜圈时，听樊书的《轻松主义》，当讲到给自己设个上限时，我突然间顿悟，一万步是我的上限，但是我没有设下限，就是说我走3000步，5000步，8000步都可以。不必为了2000步而苦恼，同时我可以制定2种方案，比如想去走路，方案一:就走10000步➕一套颈椎操；如果到不了10000步，就方案二:5000步➕2套八段锦➕一套颈椎操。或者方案三:哪天累了，干脆动也不动，不用5000步，不做八段锦，也不用做颈椎操，怎么舒服怎么来。因为没人逼着你必须达到目标，我现在就是求慢，慢则稳，稳则是快。哪怕一周中我有3天方案一，2天或是3天方案二，1天纯休息，我也知足了。每天都是逗号的状态，何必着急句号。
其实，现在想一想， 什么事都是慢慢来的。现在我们所会的东西都是一点一点被渗透来的，该你会的，一分不少的都会干，不论是自然而然还是人为设置的；不该你知道的，哪怕是努力打听，伸手去触，也是刚刚摸着个边，何必费那个劲。
呵呵，突然间发现自己也是很有悟性的，设个上限就设个吧。
