今天是我最爱的一天!
宇宙公民——能量波
21日晨梅校长利用4个小时指导我们学画思维导图。
思维导图又叫心智图,是们大脑中的想法用色彩的笔画在纸上,是表达发散型思维的有效图形思维工具。
它的核心思想就是把形象思维与抽象思维很好的结合起来,让你的左右脑同时运作,将你的思维痕迹在纸上,用图画和线条形成发散性的结构,极大的提高你的智力技能和智慧水准。
简单的说思维导图所要做的工作,就是更加有效的将信息放入你的大脑,或者将信息从你的大脑中取出来。
它能够按照大脑本身的规行工作,启发我们抛弃传统的线性思维模式,改用发散性的联想思考问题,帮助我们释放出巨大的大脑潜能。
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22日早晨梅校长指导我们一边画思维导图,一边读《被讨厌的勇气》。
这本书中,我特别认可哲人说的人际关系的观点。
很多烦恼都来自人际关系的牵绊,这个真的是深有感触,我们一直都在要求自己去迎合别人的要求,就算有时候并不是我们愿意做的事情也是如此。
这本书他没有小说那样华丽曲折,但却给人无限的力量让人深刻的反思与启发。
一切不幸都是咎由自取……
阿德勒心理学明确否定心理创伤,在阿德勒看来,人的不幸与烦恼并非因为自身经历中的刺激而感到的痛苦,决定我们自身的烦恼,不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义,是自己选择自己如何生活。
要学会课题分离……
所谓的课题分离,就是要能够分清楚别人的事和自己的事,也就是说对自己负责,而不是对别人的事或情感负责。
被人讨厌是件痛苦的事……
我们都想不被讨厌,但这是不可能的事,也是最大的不自由,要想自由代价就是被人讨厌。
是否被别人讨厌是我的课题,我有权利自己选择。别人讨厌我是别人的课题。我不能干涉,也不用干涉。
要活在当下……
一生中最大的谎言就是不活在此时此刻,人们纠结过去,关注未来。
过去和未来根本不存在,起决定性作用的,既不是昨天也不是明天,而是此时此刻。
让我们拥有被讨厌的勇气,喜悦而平和地认真活在当下吧!