每个人在人生的旅途中都不可能是一帆风顺的，都或多或少遇到或大或小的麻烦事、心烦事。遇到好事时，心情愉悦，欢喜冲淡了一切；遇到心烦事时，心情低落，则往往瞎琢磨，抱怨”为什么我会遭此难“。
学习的时候，考试没考好，被老师和家长批评，心情低落；工作的时候，任务没做好，被老板和同事数落，心情低落；开车的时候，遇到大堵车，或被人加塞，心情不高兴；外出旅游，碰到恶劣天气，航班延误，火车晚点，道路不通，心情不高兴；孩子淘气了，和别的孩子起了冲突，吃了亏，你心情不爽；媳妇回到家，唠叨你工资没有别人多，你更加烦躁。我们没做过统计，就说我自己，姑且把不能让自己愉悦的事情都称之为“不良事”，每天也会有几次、十几次，实实在在的发生了。那么，如何调整好自己，调整好自己的心态，则尤为重要。
尼采曾经说过，那些无法压垮我们的，终将让我们强大。古人有云：祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。任何一件事情发生，是福是祸无法区分，全在于自己内心怎么看，磨难和福报本来就是一体两面，辩证统一。
我们遇到的所谓的坏事，让我们心情糟糕的不良事，甚至是那些实实在在让我们遭受到身心痛苦的事情，也未必一定是坏事。
佛经有云，众生皆苦。
佛说苦痛，即非苦痛，是名苦痛。佛说我们遭受到的苦痛烦心事，并不是真正的苦痛烦心事，只是称之为苦痛的烦心事。
所以，没事常念叨“凡事发生，皆有利于我”，相信相信的力量，慢慢的我们会被自己的自我暗示所改变，我们的信念会坚定，我们的气场会强大，那些我们认为的不好也会被我们向上的气场所驱散。相信我，真的可以。
