充实的一天

  今天好有成就感，早起把今天的作业写完之后，我帮外婆一起擦玻璃了。外婆站那么高我也有点担心。我帮外婆拿抹布，扶着她的腿。外婆中午吃饭的时候还给妈妈夸我知道心疼人，没白疼。

  下午的游泳课，教练说要用一根弹簧绳把我拉着。带着我来训练。这方法还挺好用，有人陪着一起来回的练习，我感觉我的耐力也好了。