这个春节左手过年，右手学习，两不误。
过节刷《得到》，突然翻到脱不花老师的《怎样成为高效学习的人》系列课程，特别感兴趣，一口气听完，里面提到学以致用至少有四点输出，特别有感触，其中之一是记笔记，眼前一亮，觉得很受用。
说到笔记，可能有人会说：“现在谁不会记笔记呀，特别是在知识付费的学习领域。”对呀，每个人都有自己的笔记方法，自己也用过康奈尔笔记法、A4纸笔记法、思维导图等，但听到这个记笔记方法，还是忍不住又听又看，还搜索了解更多。
脱不花老师把它叫“两轮笔记法”，也就是说，任何一次学习，都要把笔记分成两轮来做。
具体怎么做呢？
第一轮：在你当时学习的时候记笔记。
如何记？把笔记本从中间画一条线，左边记老师当时说了什么，或者书上写了什么；右边，记自己当时知道这个知识或信息时，自己的感受、想法等。
记笔记，就是在缝合，把新知识缝进自己原有的知识体系里。记录自己的感受、想法等各种“胡思乱想”，相当于连接了自己脑子里原有的知识。 这是一种新知和旧知的融合，甚至是旧知的修正。
需要注意的是，记录时只需关键词就好，否则容易出现“你的埋头骨干，会错过很多关键信息”。另外，记录时最好用手写，记忆的效果会更好。
第二轮：对照关键词和速记，把学习内容完整的梳理一遍。
如果说第一轮笔记是培训老师或者书籍作者的思维、认知和想表达的内容，第二轮笔记就是你的逻辑梳理和认知提升与内化。
对方讲了什么，不重要；书里写了什么，不重要。重要的是，你从中收获了什么，对自己的观念、想法有什么冲击，对自己的行为有什么影响。把这些统统记录下来，按照自己的逻辑整理出来，这才是自己的。
此时，可以借助思维导图进行梳理。对自己来说，以前更多的是用思维导图这个工具对别人的作品进行整理，忘了它的最重要功能是将自己的所思、所想、所感及行动来整理。这样，学以致用才有可能进一步实现。
在使用的过程当中，我们还要注意两轮的时间相隔不要太久，最好不超过24小时，就要开始第二轮的笔记整理。因为人的大脑有个喜新厌旧的特性，同时每天有2万多想法在脑中来来往往，不同的时间点自己会有不一样的感悟和体会。
我是昨天听到脱不花老师讲这个方法，今天这篇文正好可以当做第二轮笔记了吧！当然，这只是学以致用的第一步，有了第一步，就会有第二步、第三步……
两轮笔记法，你学会了吗？
一个连接输入和内化的方法，用起来才有用！
2022/02/07
写下来，让一切有迹可循；
沉淀，让改变积累并发生。
#写作+学习，每一份成长看得见
今天是2022年2月7日，
加入007的第52天
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#7天1篇写7年
