这不是你的错，坚守原则

善于释放情绪的人，会减少一个生病的渠道；不善于释放情绪的人，会增加一个生病的渠道。心善不等于烂好人，可以心软但是不能没有自己的原则和底线。何必为了他人口中的形象打破自己做事的原则，伤害自己成全别人！让心理强大起来，有什么不好的情绪及时、合理地释放出来，不要压抑自己。不要太过在意他人的评价，可能他就是随口一说。