做不到一些事不代表你无能，只要你真正思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
如果白天没完成重要不紧急的事，那么利用好睡前的时间你也依旧能给当天一个合理的交代。
➡眼前一切皆能为你所用。
如果你连尝试、犯错（傻）都不愿意，那么之后的生活大概率不会往你想要的方向行进。
挺过很难的阶段，豁然开朗的人生才可能呈现在你的面前，保持一定强度的运动，能让你成为一个扛“揍”且皮实的成年人以抵御不确定带来的各种影响。
身累时好好睡觉，心累时锻炼肉身，身心俱疲时向内求，任何时候秉承过好当下的生活态度能让再大的事慢慢被你化难为易。
➡留点时间让生活“适可而止”。
累趴下什么都会是浮云，所谓的清醒，是能在多数情况下把有限的专注用在既定目标的完成上。
给自己必要的“喘息”时间，可以让你做出更适宜的选择，进而去实现一些现在不想做却能让未来拥有信心与价值的事。
坚持一件事的目的是，尽早清楚某件事可以给自己最终带来什么。
➡掏心窝的话。
好与不好，是不同习惯共同作用的结果。
➡昨日践行之事。
阅读：
运动（徒手抗阻练习&骑行）：
英语自习：
你能依仗的，是曾经的“存量”努力与终身成长思维带来的认知。
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