注意力，生命的货币
让意识引领身体，形成高效的运行机制
松弛、从容
人的一生不过是赚钱、生活、学习三件事而已
打卡每日固定自我提升流程进度：9
1.睡前安宁/午间攻克/清晨唤醒:291（1+3+2）
2.tz模块、系统：110（二阶电子表格）
3. 意识减法与加法14
近期要务：中高强间歇训练、阻抗训练13
（二、四、六四肢/一~六核心）
Ezhjshj第一轮：2
极简整理体验时段：47
全系统五模块精确度每天提升一点点15
扫描习惯培养63
2024读书笔记本（日更七项）：117
听书8
古琴：27/31
另1~7：79、83、84、87、76、84、82
其它不定期待增值项：
• 某众号小作文56
• 古早系统课进度表：/8/1
每日一赏：老子/孔子/庄子
心弥急者机弥失，是弥坚者非弥甚。前机已往，追而缀之，如食已饫而更设。后机未至，强而属之，如形已具而更骈。
——王夫之
第二十四章 企者不立，跨者不行
企者不立。
跨者不行。
自见者不明。
自是者不彰。
自伐者无功。
自矜者不长。
其在道也，曰：“余食赘形。”
物或恶之，故有道者不处。
