我今年70岁，职业是农民，一直种地。我浑身都是病，主要的病就是前列腺炎，腰椎间盘突出，还有我们这里说叫饥饱痨症。
就是下地干活，干一会就肚子饿了，浑身就出冷汗，发酸，无力，干不了活了，要马上吃食物。吃东西就好了。按我们说法就是年轻的时候饿得太狠，饿出毛病了。
还有一个病就是大便常拉在裤子上，要解大便了，晚一点就拉在裤子上了。
我腰椎间盘突出，去年8月份感觉腿有点麻，大腿很疼，到医院医生说是坐骨神经疼，弄点药吃了也不管用，后来越疼越狠。到去年11月份，不能走路了，非常疼，就去住医院了。严重时，自己不能穿衣服，腿不能伸直。孩子们给我送饭时，帮我把衣服穿上，扶下床去做理疗。我住了二十多天医院，也没有治好，还是很疼。医院说：“你住够一个疗程了，该出院了。”我只好出院回家。
就找民间医生，说谁行就找谁，找了三四个地方，医治效果都不好。
今年4月份，我的亲戚说可以学辟谷，当时不知道这是怎么一回事，也没有听说过。我家是农村的，离县城还比较远，大概十多公里。亲戚给我打电话，我说：“学辟谷能治好腿就行。”
我在县城参加过一次谷友见面会，今年的5月5日正式参加了辟谷营。回来以后，每天走天行健，不管早晚都走，做叩齿吞津。
一个多月以后，七月份，这几种病都缓解了，我的身体有了改善。
腿不疼，可以干活了。
也不再拉裤子上了。
近一两个月，我去地里干活的时候，都不带食品了。以前去地里，必须带着食品，饿了马上就要吃。现在在地里干三四个小时，忙的时候还有四五个小时，不感觉饿了，也不用再吃东西，一切都很好。
5月5日我参加辟谷营时，我的面部是黑黑的，就是吃西药吃得过多，不良反应。别人看见我就觉得我很难看，不愿意跟我在一起；我也不愿意跟别人在一起，感觉自己的面貌很难看。现在我的面部颜色也正常了。
村里的邻居们不知道是咋回事，就问我：“你好像真是年轻了，脸色看着跟以前不一样了，面色红润了。”
我没有辟过谷，我在农村，要干重活，体力活，辟谷会影响干体力活。
我就坚持做功课，我是想，待到冬天了，农活不忙了，清闲的时候，想辟谷了，就辟谷一下。
反正只要身体健康了，各方面很好了，不辟谷也可以。
我身体现在舒服了，参加了几次辟谷营，我对待家庭、孩子们的态度都有变化。
过去我总想干涉孩子们的事情，现在我想他们都三十多岁了，不需要我指点了，我就不去管他们了，不干涉他们了，他们对我更亲近了，比过去还好。
原先我老婆身体不好，她的病也很多，我参加辟谷营，她没有反对，但也不很支持，愿意去就去，不愿意去拉倒。我做准备功课，现在身体好了，不管别人能不能感受得到。老婆肯定是感受到了，感觉到辟谷文化的好，也跟着我学习。老婆跟着我走天行健，也将近一个月了，身体也有所改变。
第一次出去走天行健的时候她是拄根拐棍。她前年和大前年两年腰椎骨折两次，没有完全治好，总是腰疼，走路的时候如果不拄棍，腰疼走不了。走了几天天行健，慢慢地她把棍子扔了，不到一个月，走得腰板挺直，也不拄棍子了。走得不是很快，她七十多岁的人了，跟正常人走路一样，甚至比同龄人走得更快一点。
老婆有口腔溃疡40几年了，经常吃药好不了。这一个月天天做叩齿吞津，走天行健。口腔溃疡已经轻了好多。
老伴还问我：“走天行健这么多日子了，嘴巴咋还会疼啊？”我说：“你疼了40几年了，4个月能好就谢天谢地了。你20天就想好，你今天种麦子，明天就想收，那是不可能的。一定要经过灌溉施肥，等到成熟才可以收割。”
我也是二婚，她到我这里还不到20年，现在我们关系都很好，她和我们孩子之间的关系处得都很好，很关心我的孩子们。看着不是亲妈，但是孩子们都很爱她，她也很爱孩子，我们的家庭很和谐，儿子、儿媳妇，孙子、孙女，也很爱这个后妈后奶奶。
