持续的伤痛（正月初五）

      腊月28在江上的冰场学会了滑冰。从初一到初三每一天中午划上俩个多小时。在划的过程中不可避免的摔了好几次。但是令我欣慰的是慢慢找到了滑冰的感觉。腿部的肌肉不在持续紧张，整个划行的姿态明显自然了许多。

      也许是自己过于兴奋的缘故，由于摔了几次，我的左腿踝骨有点疼痛，当时没有太在意。初三这一天也就坚持下来了。回去以后，刚好家里有备用的药品，就给腿部伤处处理一下，贴上筋骨贴。初四这一天休息也就没有再出去。

       到了初五，中午12点多，外边天气挺好的，感觉腿部的伤痛好了许多。就决定出去再划一次。到了场地，换号滑冰鞋，慢慢地溜了一会儿，就渐渐地进入了良好的状态。心情愉悦地划了一个多小时。这是意外又不幸降临，在一次转弯中我又跌倒了。起来后，腿部的疼痛又持续地袭来。整个身体也就不在状态了。本想着转一到两圈就能好一些，但是，事与愿违，痛感似乎更强了。只好放弃今天的练习了。

       感悟：任何技艺的学习，都离不开最底层基础的练习和熟练运用，外加科学高效地学习方法。