梦，一直是人类十分感兴趣的对象。不同的梦具有不同的预兆。在心理学的几大流派之中，把释梦作为一个重要技术的当属心理动力学派。梦是无意识内容分呈现。
梦能使我们洞察自己的内心，知道什么是自己真正的需要。在面临重大选择时，梦可以给我们启示。
沙盘游戏和释梦技术有相似之处。沙盘游戏是通过制作沙盘，让来访者无意识呈现在沙盘之中，进而帮助来访者了解自己的内在，促进其心理问题的解决。释梦技术则通过了解进入梦境的无意识，来了解来访者的心理。沙盘游戏属于主动做梦，而真正意义的梦则多数是被动的，而且梦多会模糊不清，无法详细记忆。
通过沙盘游戏来演示某个梦，让来访者再次体验到愿望实现的满足感，既可以使之了解自己无意识的需求，同时整个过程本身也部分地满足了其无意识的需求，所以可以促进来访者心理的康复。以沙盘游戏为主的治疗中，可以对来访者的能进行分析。
