小时候爱看童话书，但是我只有一本《世界优秀童话选》。小时候喜欢听故事，但是爸爸总给我讲的就两个故事，一个是《守株待兔》，另一个是《人心不足蛇吞象》。初中的时候，老师不让“看大书”，我傻呵呵地听话，把所有课外书都拒绝到千里之外，看到同学上课下课翻大书，我还为人家的“堕落”摇头叹息。一直到高中快毕业了，我才翻了本《侠骨丹心》和一本《三国演义（上）》。读大二的时候隐约明白了些阅读的重要，开始逛书店、图书馆，正式读书，但到毕业也没读20本。写这些是想说自己对阅读的后知后觉和阅读量之少得可怜。工作之后深知知识匮乏，我就成了买书狂魔，可是读的书却总没有买的书多。
小时候除了老师留的作业作文，我就写过点儿日记，断断续续的，里面的内容也大都是自己情绪的记录。工作之后也想过写点什么，不过写的东西也都死于开头。公文、报告写过不少，可总觉得那个不算写作。
在很多年里我特别喜欢列计划，把自己各个方面要达到的目标都写出来，再在后面写个期限，列完计划的时候好像这些事都完成了一样开心，可期限到了，由于失控、拖延，我的计划大都仍然是计划。之后我从一个“虚假的希望”走进另一个“虚假的希望”，再次列计划。
对，我读书不多，写作不能坚持，计划不能落实，我是个正宗的拖延症患者，我是个自控力不足的人。
虽然年近不惑，但心理始终住着一个爱做梦的孩子。我不甘心就这么继续下去，心里总想改变自己。所以看到《自控力》读写训练营招募第四期学员时，考虑了2分钟就决定参加。因为我想养成阅读写作习惯，我想更好地自控。
《自控力》不是心灵鸡汤，而是心灵鸡血，让我看完之后对未来感到乐观。因为书中不但通过介绍神经学、心理学方面的实验，告诉我们自控力可以改变，还直接提出了很多具体方法指导我们去进行实践。每读完一章，我都在简书写笔记谈感悟，认真在群里打卡，并从身边小事开始进行实验，还对自己的状态进行了小回顾小反思。当然一周的时间不会有大的改变，但我看到了自己的进步。我不再因为海报宣传的低价促销盲目购买，而是懂得“三思后行”；我每天起床会冥想几分钟，让自己状态更好；我会在办公椅上坐了一段时间后，起身接水活动，让自己减少压力，改善心情，给自己的自控力充电；面对虚假奖励，我更清楚自己真实的想法；面对诱惑，我就劝自己等10分钟再说；当自己偶尔犯规，没有控制好自己多吃了高油高脂的甜食，我也不再那么愧疚和自责，而是原谅自己；我主动接触正能量的人，希望他们能把好的情绪传染给自己……结果还不明显，但是我知道自己一直在努力。
在读写群里，我和小伙伴们已经一起度过了10天了，大家互相关注，互相鼓励，这是我们坚持读写和提高自控力最好的推力。一想到在未来可能会“艰难”的日子里，能和大家一起交流分享，结伴坚持就倍感温暖。我一直认为成长的路上不能没有伙伴，一群人前行一定好过孤独赶路。
我相信自己一定会坚持到营训结束，并一直把读写习惯坚持下去，我也相信自己会提高自控力，把所学知识用于实践，做到知行合一。
加油，努力的自己！未来的我等着你！
