我这辈子的第一个偶像来了艾克哈特·托利，他的《当下的力量》对我影响太大了，至今还在我的床头摆放着，睡梦中都能够加持我。
而现在我要连续听他21天的视频课，虽然是视频，能见到视频面就很开心了，隔着屏幕是他本人在跟我们对话，他的高能也能多少传递给我，而今天是听课第一天。
他说：在永恒的层面，“你是谁”通过进入当下这一刻显现出来，要让这个发生，一个人需要失去他的密度，密度意味着你认同的连续不断的思维的续流，每一个想法都变成一个我，如果你相信你头脑中冒出来的每句话，就会更加固话稠密。
这句话我反复听和看，我这么理解：人不是稠密的，在一个空空的内在环境中，才会产生各种可能性，如果把自己塞得满满的，就没法接受其他，只会按照单一的模式生活，很无聊。从体验性上来讲，不爽，所以我要清空自己，从内到外都空空，内在没有念头是空，外在物质欲望少，拥有的物品少，家里的东西少，空间大，干净，阻力少，也是空，空空空到底，现在才明白做减法的真正意义，不晚不晚，我还年轻，哈哈。
通常的请况是：有一个状况，有个头脑，还有一些关于他们应该是怎样的想法，然后再用力地表达这个想法，好把自己放在正确的位置上，但这才是糟糕的，你发表了你的判断，你的假我感觉暂时膨胀了，过了一会儿膨胀逐渐消退 你的内心又开始寻找别的达不到你内心期许的状况，熟悉吗，剧情就是这样每日上演。
艾克哈特说：你怎么知道你在这里呢？不是通过思考，不是像你想的那样我不在这里，这是只能通过感知当下，超越人的当下才可以实现的，做到这一点，人的密度就下降了，这就是我们在这里的原因。
这句话我还不是很明白，尤其是超越人的当下是什么意思，但这毕竟才是第一天，继续，期待着听下去。。。
