这一周大概是意外却又在情理之中的一个状态。回顾这一周计划的事情都有在做，但是当不喜欢、强烈抗拒的事情发生时，让我有一种被压倒的感觉。因为强大的抗拒，所以我处在一个拖延的状态，而迟迟没有完成，看到不喜欢的事情还要继续，又给予了自己更大的压力，这种排斥在身体上强烈的表现出来了。身体除了疲惫更多的是酸痛，尤其是背部，感觉到有东西在压迫一样。感觉每天都睡眠怎么睡都没有让自己放松。压力与抗拒的另一个表现是晚睡，刷手机的时间在增加，想要通过刷手机看小说这种行为来获得一些自我安慰，得到的更多的是身体上的疲惫。这样的负面循环让我有些喘不过气来。
我甚至对于情绪的出现处理起来也采取了拖延的状态，或者说我知道有一天我不喜欢的事情会完成，而它对我造成的结果是短暂的，所以我采取了消极的面对。消极的另一个面向是，我不想讲话，更多的是我关闭了沟通的一个开关，而面对别人带给我的负面情绪，我采取了直接怼回去，从本可以不受对方的情绪控制影响变成了被控制者。
而我也从这周的情况中明白了自己对于重复性copy工作的深恶痛绝，我之所以选择还在继续的另一个原因是我没有自信，我不相信自己可以做创造性的工作，在做理想工作分析的时候，我明白我或许不该停止对自我的探索，我需要自我肯定，在每一天完成事项️打勾的同时，也应该回顾自己学到了什么，我可以分享给别人什么，可以输出的东西才是我真正学到的。也是我可以真正做到的。
制作了一本完成清单本，每完成一样活动填写上去，或许这样的记录让我累积成就感的同时，也可以让明白，我可以做的事情还有很多。
哈哈，自我打鸡血的日子好像又回来了。
