亲爱的萱萱:
今天半夜时突然下了好大好大雨,一下子就被吓醒了,那仿佛不是雨水,是冰雹密集的敲击的声音,因为很坚硬的感觉。
当时还在担心会不会上班受影响,没想到天还没亮就停雨了,只是走在路上一点凉快的体感都没有,反而因为没有风吹,所以空气又闷又热还带着水汽。
北京那边看到新闻说死了30个人,中午还刷到明星捐款的推送。
本来捐款是挺好的事,可我点开评论区,看到的却是对某位明星的集体夸赞和无脑刷屏,当时就感觉纳闷,这人之前一点都没听过。
心里还产生一个疑问,总共捐款的有差不多二十个明星,为什么看见的全都是同一个人的粉丝在留言,其他人的粉丝都去哪了?
后来我还看了捐款截图,你猜那个被集体刷屏的明星捐了多少?
才捐了三万,而其他截图里,有捐献三百万的,有捐献二十多项物资的,怎么看都觉得这个明星太过小家子气,所以不知道那些评论是不是买水军刷的,而那人捐款也不是有爱心,是趁着这个热潮蹭热度,打造人设。
反正我看完就很不舒服,感觉做戏的成分多过实事,不知道你怎么看?
今天还看到了日本海啸的新闻,还有广州近一周蚊子病例新增3000,最近的动荡真不少。
我感觉你身体的小环境急需调整,被大环境影响太严重了,刷到一个网友的朋友圈,她也倡导在无法改变大环境的情况下,我们只能维护好自己的小环境,我也是这么做的。
你觉得《自在》好看吗?还不如看《小妇人》呢。
总是看观点类的文章,我觉得很枯燥,偶尔看点故事类的作品会感觉自己的感知力和共情能力更敏感。
《生命之书》的那个段落,让我意识到现代人忙于应付工作和生活琐事,丢失了自己的感知力,反而变得麻木,甚至有些人不只是没察觉外界的美,连生活中细节的美好都忽略了。
对了,上次跟你分享的那位身心灵老师,我昨天刷到她的视频,没想到她把每一次直播都保存变成视频,方便观众复看。
最关键的是她的直播跟视频号和抖音的那些不同,那些通常一场直播就好几个小时,而她的直播一场大概20分钟。
而且她是每次挑选一个网友的问题来回答,一场直播就谈一个问题的思路和例子,我觉得特别好,时间短还问题明确。
在昨天看的视频中,印象最深的有两个,跟你分享下学到的东西。
有个视频的标题是“什么样的努力,才配得上我的目标?”
她讲的是有些人非常的努力,比如晚上熬夜加班,给别人的印象也是超级拼命,他们自己也认为自己很努力了,可人生还是跟之前一样。
她问了大家一个问题:你知道自己的目标是什么吗? 很多人是一直在努力,可努力并没有一个具体的目标。
其次是有了目标后,什么样的努力才证明自己很努力?
举的例子是自己写书,当她刚开始灵修没多久时,她接收到了高维灵魂发来的信息,告诉她要写书。
她用自己的认知思考,以为是要写一本灵修类的书,可无论怎么努力,她就是写不出来。
她有内容,有例子,可无论是写作的技巧、环境还是条件,换了好多种方式都还是写不出来。
就这样过了一段时间,她仍然写不出来,直到某一天,她开始写小说,不是一本,是一套书,且两个月内就写完了所有内容。
而那时候,她觉得这套书是故事言情,跟灵修一点儿都不沾边。
可当她写完初稿开始修改后,突然意识到可以把灵修的内容与主人公的剧情结合,于是后来这套书就具备了灵修的内容。
她总结道:有时候事情并不是像我们想象的那样发展,是我们自己认为它就该那样发展,而不是事情本身该发展的样子。
你能理解我在说什么不?
意思是原本高维灵魂想告诉她的信号除了写书,没规定是以什么方式呈现灵修的内容,是她自己认为既然写书,那就直接写灵修类的书;
是她用自己的理解去理解高维灵魂想传达的信号,导致在刚开始时得不到应有的结果。
我从她的故事里也有一个领悟,当拥有目标后,自己努力的方向不一定能实现目标,因为目标的实现路径是多种多样的。
而我们总是自己框定了什么能做,什么不能做,没想过有更多的可能性用来实现同一个目标。
当时我还想到之前写的那本抑郁症的小说,到如今都没有勇气修改,因为写的时候曾经深陷负面情绪,怀疑自己都有抑郁症,我不想面对那种状态下的自己和主角。
看完这个视频后,我意识到也许那时候不敢做的事情,现在已经能做了,因为跟随读书营实践了一年的修心,现在能直面恐惧,也能把人物的形象塑造的更加多面而饱满。
在写初稿时,那本书也有疗愈自己的效果,只是一边痛苦一边治愈,并不是有疗愈而没有痛苦,可我的内在更深层的疗愈是看完身心灵书籍后才挖掘到的。
所以如果要从头开始改稿,又要把伤口扒开,进行更彻底的修复,虽然这个过程必然伴随着很多困境和痛苦,但修复完的自己,一定比现在更好。
当时我写这本书时,目标是把一本书写完,可现在看完视频后,我觉得这个目标可能是错误的;
真正的目标该是用这本书来修复自己的创伤,只是我也向她一样,我不知道那个声音真正的意思是这样,而是用自以为是去理解和行动。 视频还讲了另外一个点,假如你在完成目标的过程中已经很累了,那你就不要用打鸡血的方式鼓舞自己,而是在累的时候及时休息;
因为你知道无论早晚,你总能完成目标,如果强逼着自己努力,那就跟猝死在工位上的牛马一样,那不是努力完成目标,是玩命的消耗自己。
我现在有萌生修改那本书的念头,知道未来的某天总会开始修改,但不是现在,至少要把今年写作课的所有课听完一遍,掌握精髓在开始行动。
第二个视频讲的是“你为梦想付出过什么?”
她说起很多人都抱怨不喜欢自己的工作,不喜欢目前的人际关系,可又无力改变一切。
她的灵魂攻击是“你有每天花五分钟为自己的梦想做些什么?”
很多人连五分钟都不愿意为梦想付出,总是嘴上抱怨显出无能,而她这个要求也不高,不是一天付出一小时,只是五分钟。
她讲到一个衡量的指标,如果你在很累的情况下,为梦想付出五分钟,你会顿时从低谷攀升到高峰,因为梦想的这件事情是能激发潜力,让人重新兴奋起来,起到滋养自己的作用的。
我觉得这个方法太好了,在自己没能量时,就需要做些能快速恢复能量的事情,也不一定是梦想,只是梦想更容易激发兴奋,也可以是自己喜欢的事。
她还强调重点的不是你怎么想,而是你怎么做,在你还没能力自由的选择想要的生活和工作时,能做的就是探索更多领域,积累能力,在什么都会的情况下,可供选择的机会就多很多。
写的有点多哈,本来还想写昨晚一个奇怪的梦,我写到明天的文档里,今天就先写到这里。
我买的真丝枕套晾干了,今晚试试好不好用,摸起来很舒服。
感恩自己用写作梳理思路后,对于认识自己更清晰。
感恩今天身体没有不舒服。
感恩下班回家没有雨。
晚安心语:自己的路只能自己去悟,别人的话都是借鉴和参考,你的体验和经历才是最好的老师。
晚安
爱你的云清雪
2025年7月30日