心之所向，法有千种。

或许，自己实在是一个目标散乱的人，以前总是给自己找借口，美名其曰：自由。

随性的行为，只是看上去自由，当时自在了，过一段时间就不自在了，常见的结果是处处挖坑，到头来没挖成一个象样的树坑，场面被破坏了不说，种下的因便开始慢慢的出妖蛾子，不得不忙着扑火，忙忙忙，……没一点儿头绪，结果是眉毛胡子乱抓一气，再也分不清谁谁谁。

这次借着主题打卡，逼迫自己作一次明明白白的抉断，踏踏实实写一回规划。

现将2021年规划如下：

身：

1、坚持骑行锻炼，每周保证五天骑行三十分钟，每周长距离拉练一次。

2、每天做30次×6组深蹲。

3、不熬夜，十一点前必须要睡觉。

4、每天早起，六点钟起床，设置好闹铃叫醒，养成闻铃即起，绝不赖床的习惯。

早起的鸟儿有虫吃，老人的话要听得进，犯犟拧着干，多半到最后就吃了亏。

心：

5、读书。一年内要阅读三十本书，其中至少要精读十本，写读书笔记及读后感想，做到不动笔墨不读书，改变过去那种走马观花，浮光掠影的读法。

6、诵读经典，继续2020年未完成计划。从古人那里去寻找智慧，去找到内心的真正的信仰，不止于框架，更在于细节，建造一个心灵安放的地方。

7、每天冥想30分钟，与自己内心对话。需要学会倾听自己内心的诉求与倾向，明辨是非，不再纠结，找到自己内心那股原本就强大的力量，不枉自菲薄，不妄自尊大，努力做到言行一致不分裂，身与心同在。

行：

突破写作障碍，珍惜写作训练营的机会，让自己学有所获：

8、认真听老师的每一次课程。

就像老师在第一次课程中反复提到的一个关键词：坚持。一个人的改变与成长，以及终有成就，一定不是因为心血来潮，偶尔的行为就做到了，而是因为长时间的有意识的持续的行为铸造出来的。

写作是孤独的过程，需要自己用心去创作，但写作却绝不是孤单的行为，与智者相伴，与人同行，总有无数人的境界与智慧都高过自己，与他们邂逅，自惭形秽是愚者的行为，向他们靠近，“近朱者赤”，自己好歹或多或少会沾染些，寸进也是一种进步，怎么可以拒绝一个成长自己的机会，更不要浪费一个可以显见推动自己成长的机会。

加油！

9、参加日更活动。

就像前面说的那样，一个人的改变、成长乃至于有所建树，一定是因为他长期坚持

有意识地做同样的动作，就像一个顶尖的运动员一定是经过艰苦卓绝的训练才使得他的天赋得以兑现。

我要承认自己不过是个平凡人，普通人，但是不妨碍自己有更多更大的想法，要支撑起自己的想法，坚持不懈的努力去做某一类事情直到熟能生巧的程度，无数现实告诉我们，并不是那些天赋异秉的人最终成为所处行业的顶尖人物，恰巧是那些天资并不太出众但有大毅力大恒心并付诸长期行动，刻意训练精进自我的人实现了人生辉煌。

改变，从坚持日更开始！

从坚持28天走起！

10、参与群体活动。

过去，一直活得太自我，一个小的闭环，太容易触碰天花板，要想方设法把自己投入到一个更大的空间里，找到更多的同行者。“三人行，必有我师焉。”放下可笑的虚伪的虚幻的架子，开放自己的心灵，看到更广阔的世界，去遇见那些有趣的人，有见地的有高度有建树的人，由此

11、认识并采访不低于十位领域里的牛人，择善而从，“转益多师是吾师。”

最鲜活的智慧与知识，一定是发韧于那些鲜活的人身上，最妙的形式就是跟随在他们身边潜移默化。

12、突破写作字数的屏障，努力作长文。

量变至于质变，把一个事物讲好，不是面面俱到，而是精到的讲述，有重点突出，有细节描绘，多角度与层次的呈现。

自己似乎一直习惯于讲道理，失之于简短，直白，学会换一种方式，学会运用描述性的语言，将讲述变得有内容，有内涵，努力增强自己文章的可读性。

13、多平台经营。

目前，几乎所有的时间都花在了简书上，的确是简书最有意思的地方是推动了写者之间的互动，同时看得见的简书钻、贝的积少成多，感觉有点象打游戏。

14、尝试多种体裁的文章。

写了这么久，这么多，几乎没有多大的进步，究其原因，正是自己一成不变的写法，这可说不上风格，在一无是处的时候谈什么风格根本就是笑话。

尝试多种体裁的文章，目的只有一个，寻找出自己最可能出彩的突破口，倾注所有火力，寻求突破。

15、写好自媒体文章。

在接下来的三百六十天里，写出爆款文章。

写什么？怎么写？……

带着问题去学习，真正的学习力的体现肯定是这样：知道自己问题出在哪儿，是什么；然后知道到哪里寻找答案；最终完美的解决问题。

这也是我参加写作成长营的一个目的。

16、成为训练营中最好的学员之一。

写下这个规划的时候，第一反应是有难度，而且不老小，训练营已经聚合了为数众多的优秀的人，但是我要迎难而上。

“我们不是跟别人比，而是跟自己较劲。”

倾力让自己更好，成为最好的学员之一，这不是目的的目的，需要藉这种形式来纠正自己的行为偏差。

把话说出来，努力去做到。

17、写一个长篇。

这个有点含糊，要做进一步的明确，比如在字数上的要求。

18、投稿。

写文一直是自己的一个情结，只是苦于一个束缚，我以前写过一篇文章，被选入了《湖南日报》，只是自己不知情，后来还是自己无意中在网络搜索到的，那时真的小有激动。

偶尔做到，只是意外。

希望自己这次训练营下来，真正能够持续的稳定地输出，做到真正的意义写作是可以赚钱的。

19、把写作写成一个靠谱的副业。

之前，一直只是把写作当成一个爱好，写文多是为了自嗨！

这一点，必需要根除。

写作是一件很……的事情，这……可以填很多辞。我相信一点：你怎么对待它，它终怎么回馈你。报应从来不爽。

端正态度，从新出发。

20、在微课平台，开一个录播课。

21、投资完成既定目标。

必须要把风控放在首位，首位，首位，重要的事情说三遍，再三遍，又三遍都不为过，要深入骨髓。

设定目标，如何达成？

①完善自己的决策系统。（介入、风控、退出）

②加强自己的心智建设，做一个细致观察者，谋定而后动，待时而动，提升准确率。

22、线下活动开展并推进。

有想法，立即推进实施。不坐而论道，空谈误人生。

情：

23、抽出时间陪伴家人。家才是心灵家园，让自己心有所依。

学习用别人喜欢的方式去爱对方。和谐温馨有爱有温度才是家本有的氛围。

放下……，尤其是手机，作最真实的真切的陪伴。

那天小孩问我一个问题：狗是谁的宠物？

当然是狗主人啊！

手机的宠物又是谁呢？

手机能是谁的宠物？

不是，是手机的宠物是谁？告诉你，人是手机的宠物，谁都离不开它。

24、出门旅游。

待疫情稳定，出行无障，出门旅游，放松身心。

25、和老朋友、老同学见见面，联络感情。

好久不见，甚是想念。

26、回老家一趟。

无论走多远，根永远在那。亲人，永远骨肉之情。

27、结交新朋友。

扩大自己的生活圈。

28、学习营养知识，学会几道拿手菜，让生活多美味，更多健康。

29、完成全面身体检查一次，了解自己的身体微状况，防患未然。

30、每周做一次家庭环境大扫除，果断断舍离，让自己生活在更舒适的环境里。

终于写满了30条，说来奇怪，当写出来之后，立刻感觉心有了方向。

我把它公之于众，我谨言，我笃行，2021我已经来了！我在！

要好好的在！

齐帆齐28天写作成长营（2）篇2792字